Kodėl turėtumėte vengti „Cracker Barrel“ pekano blynų

Ingredientų Skaičiuoklė

Geltonas ir rudas „Cracker Barrel“ logotipas

Krekerio statinė yra senų laikų mėgstamiausia daugeliui klientų visoje JAV Šalies gyvenimas , pirmoji „Cracker Barrel“ parduotuvė buvo įkurta Libane, Tenesyje, 1969 m. ir iš jos išsiplėtė, daugiausia aplink tarpvalstybines vietas, kur keliautojai pirmosiomis dienomis galėjo gauti gerą naminį maistą ir net šiek tiek benzino. Nuo tada jis augo šuoliais. Šiuo metu visoje šalyje yra daugiau nei 650 restoranų vietų (via Statista ), o grandinė kasmet aptarnauja daugiau nei 11 milijonų garsiųjų „Chicken n 'Dumplins“ užsakymų, sako „Country Living“.

„Cracker Barrel“ didžiuojasi tokio tipo namų stiliaus komforto maistu ir Pietiški patiekalai . Pagal Šaukšto universitetas 10 geriausių „Cracker Barrel“ meniu elementų sąraše kiti mėgstamiausi yra „Macaroni n '“ sūris, „Double Chocolate Fudge Coca-Cola“ pyragas, „Gravy n'“ sausainiai, šalyje keptos krevetės ir „Pekano blynai“ iš pusryčių meniu.

austrių padažas vs žuvies padažas

Bet jei bandote maitintis sveikai, galbūt norėsite dar kartą apsvarstyti, ką užsisakėte, ir pasidomėti kiekvieno patiekalo, ypač purių blynų, maistine informacija.

Praleiskite blynus - štai kodėl

Supilti „Cracker Barrel Pecan“ blynelius su sirupu Facebook

Užsakant pekano riešutų blynus „Cracker Barrel“ yra viena didelė problema - jie jums nėra labai naudingi. Pasak a mitybos ekspertas , tai iš tikrųjų gali būti vienas blogiausių elementų, kuriuos reikia užsisakyti iš meniu. Vienoje porcijoje yra nemažai kalorijų, riebalų ir natrio „Cracker Barrel“ svetainė . Vos trijuose blynuose yra 1130 kalorijų, 2720 miligramų natrio ir 70 gramų riebalų. Tai yra daugiau nei pusė dienos rekomenduojamos suvartojamos kalorijų normos ir visos dienos riebalų ir natrio poreikis.

pigiausios pieno kainos šalia manęs

Prideda Valgyk tai, o ne tai , šiame patiekale yra nepaprastų 119 gramų angliavandenių ir jame yra „tuščių kalorijų“, ypač kai pradedate pridėti sviesto ir Klevų sirupas . Taigi, ką turėtumėte valgyti vietoj to? Pagal straipsnį rinkitės „Labo ryto pusryčius“, kuriuose siūlomi kiaušinių baltymai, kruopos ir vaisių - ir daugiau nei 30 gramų baltymų įkrovimui. Vakarienės metu galite apsvarstyti keptą nugarinės kepsnį arba keptą vištienos nugarinę - tik nepamirškite protingai rinktis ir šonų.

Kalorijos Skaičiuoklė