Joe Raedle / „Getty Images“ Gali atrodyti keista, kad randi „Panera“ duona Kepyklų-kavinių tinklas, pasižymintis „sveikesniu“ greito maisto pasirinkimu, siūlytų slaptą meniu. Juolab, kad dabartinis restorano meniu, kuriame gausu sriubos, salotų, sumuštinių ir konditerijos gaminių, siūlo daugybę pritaikymų.
Slapti meniu restoranuose taip pat nėra visiškai naujiena, ypač populiariuose greito maisto tinkluose. Tačiau paprastai tai yra klientų, kurie kūrybingi, naudodamiesi neribotais nemokamais priedais, pasireiškimas arba Frankenšteino kūrybos, vykdomos ribotais reklaminiais tikslais, tačiau įgyjančios kulto pasekėjų, rezultatas.
Be to, slaptuose meniu punktuose dažnai vyrauja itin aukšta įvairovė. Keturvietės mėsainių kasos, papildomo sūrio kalnai ar keistos skonio kombinacijos ( žemės riešutų sviestas ir šoninės mėsainis , kas nors?). Šis pokytis į ekstravagantišką perteklių šiek tiek prieštarauja pagrindiniams „Panera“ įsitikinimams, kad klientams siūlomi švarūs, maistingų medžiagų pasirinkimai. Štai kodėl tikriausiai nenuostabu, kad jų slaptas „galios“ meniu pakerta įprastas baltymų supakuotų dubenėlių ir salotų tendencijas ir sumažina perdirbtų angliavandenių kiekį.
Taip, tai reiškia, kad trūksta duonos jūsų „Panera“ duonos užsakymui.
Slaptas „Panera“ meniu nėra naujas ... ar slaptas
Joe Raedle / „Getty Images“ Pakankamai įdomu, „Panera“ duona slaptas meniu yra ne kūrybingų klientų rezultatas ar spraga pasirinkimo vietoje, o specialios įmonės pastangos. Ir ji buvo pristatyta 2013 m. Per savo klientų lojalumo programą ir socialinės žiniasklaidos kanalus.
cholesterolio kiaušinio baltyme
Jo išleidimo metu buvęs vyriausiasis koncepcijos pareigūnas Scottas Davisas paaiškino, kad žingsnis norint parodyti slaptus be duonos meniu elementus, buvo stengiamasi atkreipti dėmesį į naujus klientų demografinius rodiklius: visi vengiantys glitimo, norintys numesti svorio mažinant angliavandenius ar diabetikai.
„Tai turbūt pati kraštutiniausia„ Panera “dieta, kurią galite turėti, tiesa? Joje nėra duonos, miltų ir panašių dalykų “, - sakė Davisas. 'Jei kas nors anksčiau nesvarstė' Panera ', nes jame yra pavadinimas' duona '... tai yra būdas atidaryti tas duris.'
Norėdami gauti prieigą, jums tereikėjo paminėti, kad norite užsisakyti slaptas meniu o darbuotojai tvarkys likusius dalykus, atverdami duris į „jėgos“ daiktų pasaulį. Šiomis dienomis slapto meniu oficialiai nebėra - bent jau pagal „Panera Bread“. Žinoma, vis tiek galite užsisakyti šiuos slaptus meniu elementus iš daugumos „Panera“ vietų, tereikia darbuotojams tiksliai pasakyti, kas yra kiekviename elemente.
kas yra „Michelob“ ultra komercijoje
„Panera“ galingas pusryčių kiaušinio baltymo dubuo su keptu kalakutu
Facebook Slaptame „Panera Bread“ meniu yra keletas puikių pusryčių variantų, pradedant nuo baltymų pakuotės kiaušinio baltymo dubuo su kepta kalakute . Laikantis mažai angliavandenių turinčio gydymo, kurį gauna kiekvienas šio meniu punktas, šiame dubenyje taip pat yra šiltų kūdikių špinatų, skrudintų pipirų ir baziliko pesto. Tai neįmantru, ir iš tikrųjų nėra daug. Kalbant apie greito maisto pusryčius, jie yra beveik tokie pat švarūs, kaip gaunasi, ir tikrai negaili skonio. Kai kuriose vietose jį galima rasti net įprastoje meniu lentoje, nors dauguma vietų nori laikyti šias paslaptis.
Be to, kaip dažnai jūs gaunate galimybę pusryčiams valgyti kalakutą? Žinoma, šiais laikais kalakutienos pagrindu pagamintos dešros ar šoninės galite rasti gana lengvai, tačiau kepta, supjaustyta kalakutiena virš kiaušinių baltymų jaučiasi šiek tiek unikalesnė. Turėdami „Panera Bread“ įsipareigojimą atsakingai gauti maistą, galite tikėtis, kad kalakutiena neturės antibiotikų.
Mitybos metu suvartojama 180 kalorijų, septynių gramų angliavandenių ir 25 gramų baltymų, papildomų baltymų turėtų būti daugiau nei pakankamai, kad galėtumėte pernešti dienos pradžią.
Viduržemio jūroje keptos „Panera“ keptos kalakutienos salotos
Panera Laikykime kalakuto pokalbio su galios Viduržemio jūros regione keptos kalakutienos salotos iš slapto „Panera Bread“ meniu. Šios salotos jaučiasi panašios į „Panera Bread“ salotų pasiūlymus, tačiau taip nėra. Nors jame gali trūkti „Fuji“ obuolių ar braškių aguonų sėklų, ko tikimasi iš „Panera“, pridėtas baltymas iš „tukey“ yra puikus pasirinkimas, tuo pačiu sumažinant pridėtinį cukrų ir angliavandenius per daug priedų. Jau nekalbant apie raudonųjų svogūnų, pomidorų ir Kalamatos alyvuogių skonio sluoksnius, taip pat alyvuogių aliejaus padažą ant visų špinatų ir romėniškų salotų lovų.
Panera iš pradžių išvedė slaptą meniu „MyPanera“ lojalumo programos nariams dalyvaujant jos „Panera Lose It!“ Šis iššūkis paskatino vartotojus atsikratyti penkių svarų per šešias savaites. Mažai angliavandenių turinčios salotos nėra nuostabi svorio metimo savybė, tačiau bent jau ši yra skani. Šio slapto meniu salotų maistinė vertė yra 320 kalorijų, 12 gramų angliavandenių ir 22 gramų baltymų.
kaip įkaitinti burritą
„Panera“ galingas pusryčių kiaušinių dubenėlis su kepsniu
Panera Norite pakelti savo pusryčių dubenėlį? „Panera“ galingas pusryčių kiaušinių dubenėlis su kepsniu yra keletas uncijų įdaryto nugarinės kepsnio, du saulėti kiaušiniai, avokadas ir pomidorai. „Panera“ siūlo a kepsnys ir kiaušinių sumuštinis pagal įprastą pusryčių meniu, tačiau dubenėlis paprasčiausiai išpjauna angliavandenius iš visokio maišelio, naudingų sveikiems riebalams iš avokado ir kiaušinio trynio.
Net šiek tiek sumažinus 20 gramų baltymų, papildomas kalorijų šuolis iki 230 paverčia jį puikiu degalu rytinei treniruotei. Be to, visi šie sveiki riebalai yra idealus ryto pasirinkimas tiems, kurie laikosi „Paleo“ dietos.
Ir jei to nepakanka, kad įtikintum kepsnys ir kiaušiniai , kombinuotas yra tradicinis pusryčių pasirinkimas NASA astronautų . Turint tai omenyje, saugu padaryti baisias kalambūras ir išsikviesti šį dubenį iš šio pasaulio.
Viduržemio jūros vištienos salotos „Panera“
Panera „Panera Bread“ siūlo įspūdingą Viduržemio jūros regiono stiliaus salotų asortimentą ir jos linkusios gaminti specialius patiekalus taip, kaip yra. Bet tuo atveju Viduržemio jūros vištienos salotos „Panera“ , jūs gaunate dar vieną paprastą, švarų pasirinkimą sveikiems pietums. Tai atspindi Viduržemio jūros regiono kalakutienos salotų pagrindą tuo, kad prasideda kūdikių špinatų ir romėniškų salotų pagrindu. Vis dėlto ant šios dedama vištienos griežinėlių be antibiotikų, kubeliais pjaustytų pomidorų, kietai virtų kiaušinių ir šoninės, taip pat šlakelis alyvuogių aliejaus.
Vėlgi, šios salotos nėra sukurtos atsižvelgiant į unikalius skonio kampus. Tiesą sakant, jie tikriausiai atrodo arčiau to, ką galėtumėte sukurti savo virtuvėje, tačiau iš dalies tai ir yra esmė. Šis meniu buvo sukurtas atsižvelgiant į svorio metimo tikslus ir mitybos apribojimus.
Viduržemio jūros regiono „Panera“ vištienos salotų mitybos statistika yra aukštesnė nei kalakutų salotų, jose yra 360 kalorijų, 12 g angliavandenių ir 35 g baltymų. Bet jei nerimaujate dėl šių skaičių, laikykitės alyvuogių aliejaus padažo. Kaip ir visose „Panera Bread“ salotose, galėsite pritaikyti savo žalumynus.
kaip gaminami saulės traškučiai
„Panera“ galingas vištienos humuso dubuo
Panera Grįžkime prie dubenėlių! galios vištienos humuso dubuo prideda labai reikalingą spyrį į slaptus „Panera Bread“ meniu sąrašus su cilindro jalapeno humuso antpilu. Unikalus humuso skonis kartu su vištiena, kūdikių špinatais, kubeliais pjaustytais pomidorais, smulkintu agurku ir raudonuoju svogūnu, užbaigtas šviežios citrinos ir smulkinto šviežios kalendros išspaudimu, daro jį tikru išskirtiniu.
„Humusas suteikia unikalų kąsnį šiam patiekalui“, - sako restorano maisto komandos narys Johnas Tayloras tinklaraštyje „Panera“ svetainėje . „Skonis yra tikrai neprilygstamas“.
Tai dar vienas slaptas meniu punktas, kuris kai kuriose vietose buvo perkeltas į įprastą „Panera Bread“ meniu lentą, tačiau jei jūsų vietai taip nesisekė, turėsite tai užsisakyti gudriai. Tai šiek tiek daugiau angliavandenių nei kiti slapti meniu pasirinkimai, tačiau šiuo atveju verta dėl baltymų, turint 330 kalorijų, 23 gramus angliavandenių ir 33 gramus baltymų.
„Panera“ kepsnio salotos suvyniojamos
Panera Vis tiek jaučiasi erezija, kai ką nors užsisakai „Panera Bread“ ir negauni duonos, tačiau tai nereiškia, kad vis tiek negali užsisakyti sumuštinio. kepsnio salotų vyniotiniai iš „Panera“ slapto meniu, galite sukurti savo pakuotę, kad galėtumėte praktiškiau naudotis.
Net jei dėl kokių nors priežasčių „Panera“ duona, į kurią patekote, neatpažįsta slapto meniu, daugumoje vietų vis tiek turėtų būti suteikta galimybė pateikti reikalingų ingredientų. Paprašykite kelių nugarinės kepsnio gabalėlių, milžiniškų salotų lapų, pomidorų, raudonųjų svogūnų, agurkų ir baziliko pesto. Į viršų įpilkite kalendros ir išspauskite citrinos sulčių.
„Power steak“ salotų įvyniojimų „pasidaryk pats“ pobūdis, palyginti su kitais slaptais meniu elementais, iš tikrųjų daro jį panašesnį į klientų sukurtus daiktus, esančius slaptuose meniu kitose įstaigose. Nepaisant to, tai dar vienas mažai angliavandenių turintis ir daug baltymų turintis pasirinkimas, kuriame yra 280 kalorijų, 7 gramai angliavandenių ir 28 gramai baltymų.
