Greito maisto salotos nuėjo ilgą kelią ... dažniausiai. Salotos gali pasiūlyti gerą pasirinkimą tiems, kurie nori į savo racioną įtraukti dar keletą daržovių ar tiesiog nori lengvesnės alternatyvos. Žinoma, vien dėl to, kad kažkas yra pažymėta kaip salotos nereiškia, kad jis iš prigimties yra geresnis ar sveikesnis už kitus meniu elementus. Vis dėlto, kalbant apie greito maisto salotas, per pastarąjį ar du dešimtmečius padaryta įspūdinga pažanga.
Be to, yra keletas greito maisto salotų, kurios nėra vertos jūsų laiko ar pinigų. Gal jie tikrai nesveiki, o gal nėra labai švieži, o gal tiesiog blogi. Kad ir kas tai būtų, pažvelgus į tai, kuo greito maisto salotos yra maistingos ir skanios, tampa vis aiškiau vienas dalykas: kuo daugiau įvairaus greito maisto įmonė siūlo savo salotų ingredientams, tuo geriau jie paprastai būna. Galų gale iš ledkalnio salotų, sūrio ir skrebučių bet kokiu žodžiu nėra labai geros salotos. Taigi be ilgesnio svarstymo čia pateikiamos greito maisto salotos, įvertintos blogiausiu iki geriausio.
13. Šios „Burger King“ salotos tiesiog ne
„YouTube“ Jei kada nors atsidursite ilgoje kelionėje, jūsų skrandis ūžia ir trokšta šiek tiek išlaikymo, o vienintelė vieta maistui šimtą mylių yra mėsainių karalius , tiesiog venkite salotų. Jei rimtai, „Burger King“ traškios vištienos sodo salotos yra bene prasčiausios greito maisto salotos. Tai nėra sveika, o taip pat tiesiog nėra gerai. Su visais priedais tai vargu ar apskritai yra salotos.
Tiksliau, akivaizdu, kad salotoms trūksta rimtos įvairovės. Tai praktiškai tik romėniškos salotos ir pomidorai, ant kurių yra daugybė sūrio ir skrebučių, ir, žinoma, kepta vištiena. Be to, kiek tai susiję su kalorijomis, taip pat galite pasilepinti mėsainiu. Tai turi 870 kalorijų dar nepridėjus salotų padažo!
kuris vaidina lil sweet
Aišku, šios salotos tiesiog nėra geros, abiejų skonių ir sveikata.
12. „Carl's Jr“ salotos yra gana silpnos
„Twitter“ Kalbant apie salotas, yra daugybė įvairių salotų variantų, kuriuos galite naudoti. Yra romėnų, maloniam krizei. Taip pat yra lapiniai kopūstai, rukola, špinatai ir dar tiek daug žalumynų, kad visi turi daug skonio ir nauda sveikatai. Bet blogiausios salotos, iš kurių gali būti salotos? Tikrai ledkalnis. Tai gali labai pakenkti, tačiau jis neturi jokio skonio arba turi beveik tiek pat maistinės vertės kaip kitos salotos (per Medicinos naujienos šiandien ). Dėl šios priežasties salotos Karlo jaunesnysis yra gana blankus.
Tiksliau, nors „Carl's Jr.“ kepta vištienos salotose yra mažai kalorijų, jose taip pat nėra tinkamų daržovių, sako integracinė mitybos specialistė Karina Heinrich. 'Jie naudoja tik ledkalnio salotas, be to, viskas, ko jie turi vegetariškai, yra keletas pomidorų ir raudonojo svogūno gabalėlių', - sakė ji. „HuffPost“ . 'Likusi dalis yra sūris, skrebučiai ir vištiena.' Taip, salotos iš esmės yra vištienos sumuštinio vidus, atėmus gardžią duoną, laikančią viską kartu. Taigi iš tikrųjų tuo metu geriau gauti sumuštinį su vištiena.
11. Salotų „Metro“ variantai yra gana liūdni
„YouTube“ Nesvarbu, kaip jautiesi Metro Ir nesvarbu, ar ji iš tikrųjų tokia šviežia, kaip jie teigia, daugybė žmonių mano, kad duona „Subway“ yra skani. Puikiai kvepia, skanu ir pasižymi puikia tekstūra. Taigi, kas nutinka, kai atsisakote mylimos duonos „Metro“ ir pasirenkate salotas?
Na, pradedantiesiems tai nebus beveik taip skanu. Paimkite „Subway“ saldžių svogūnų vištienos „Teriyaki“ salotas. Tai ne tik per saldus, bet ir nepaprasto skonio profilis. Be to, mitybos specialistė Sarah Garone pasakojo „Yahoo!“ Gyvenimas kad šis konkretus Metro salotos nėra geriausias pasirinkimas. „Jei pavadinime yra„ saldus “, nenuostabu, kad šios salotos prisirenka daug cukraus“, - sakė ji.
Kita vertus, Garone paaiškino, kad saldžiosios svogūnų vištienos Teriyaki salotos gali būti šiek tiek sveikas pasirinkimas, išskyrus cukrų. „Tačiau jis neturi daug sočiųjų riebalų ir yra gana nekaloringas“, - pridūrė Garone. Taigi, nors šios salotos tikrai nėra Blogiausias greito maisto salotos, vis tiek gana liūdna. O ir žinokite, kad užsisakėte bet kokį vištienos patiekalą iš metro, nes tai gali būti ne vištiena, kaip pažymėjo CTV naujienos .
10. „Pieno karalienės“ salotos nuvilia
Pieno karalienė Žiūrėk, „Pieno karalienė“ nėra a blogai greito maisto įstaiga. Jų Pūgos , mėsainiai, šaldyti patiekalai ir šonai yra skanūs. Tačiau „Dairy Queen“ salotos iš tikrųjų nėra apie ką rašyti namuose. Kaip ir daugelis kitų greito maisto salotų, jos yra tik vištiena ant salotų su sūriu ir kitais ne tokiais sveikais priedais. Tai juos nuvilia.
kiek yra Wendy čili
Todėl nenuostabu, kad vienas buvęs „Dairy Queen“ darbuotojas pasakojo Delish kad „Dairy Queen“ salotos nėra vertos jūsų pinigų. „DQ salotos yra nuplėšiamos“, - paaiškino jie. „Jie neseniai juos sumažino, keisdami dubenį pažiūrėk kaip ir ta pati suma. Virš 5 USD už tris uncijas senų salotų, kopūstų, morkų ir dar senesnės keptos vištienos “. Kitas darbuotojas glaustai apibendrino. 'Jei jūs einate į DQ dėl ko nors kito, išskyrus pūgą ar mėsainį, jūs esate kaltas', - pareiškė jie.
Hm, bruto. Niekas nenori senų salotų ir vištienos. Taigi, jei jūs turite valgyti „Dairy Queen“, tiesiog negaukite salotų.
9. „Pizza Hut“ salotos yra sunkios
Pica namelis Dauguma picų siūlių siūlo savo valgiaraštyje šonines salotas ar net patiekiamas salotas, kad išlaikytų įvairovę ir sveikatą. Ir Pica namelis gali pasiūlyti salotų variantą, priklausomai nuo jūsų vietos „Pizza Hut“. Bet net jei taip ir yra, tikriausiai neturėtumėte to užsisakyti. Nors dauguma „Pizza Hut“ meniu elementų yra gana geri, salotos yra ne ir netgi būtų galima apibūdinti kaip abejotiną.
Kaip paaiškino vienas buvęs „Pizza Hut“ darbuotojas, salotos restorane nebuvo tokios, kokių jie kada nors užsisakytų. „Aš taip pat dirbau„ Pizza Hut “ir tikrai negaliu sugalvoti nieko, ko nevalgyčiau“, - jie atskleidė interviu Delish . „Vieninteliai dalykai, kurie kartais būdavo nejaukūs, buvo salotos, vien todėl, kad jos nebuvo užsakomos itin dažnai, o salotos ilgai neišlieka.“
„Pizza Hut“ salotos nėra šviežios, o turint meniu, kuriame gausu kitų skanių pasiūlymų, kam gauti švelnių salotų, kurių vis tiek gailėsitės?
8. Šios „Del Taco“ salotos tikrai nėra salotos, tačiau jos yra skanios
Iš „Taco“ Klausyk, tako salotas galite vadinti salotomis, kurias tik norite, tačiau dienos pabaigoje tai iš esmės yra dekonstruotas tako. A skanus dekonstruotas tako, bet vis dėlto tako. Ir Iš „Taco“ , „Signature Taco“ salotos yra puikus to pavyzdys. Tai tikrai nėra salotos, tačiau yra labai skanios ir nėra iš tikrųjų sveikos, tačiau vėlgi, jos skonis yra geras.
Pagal Iš „Taco“ svetainės , salotas sudaro „Pagardinta jautiena, tarkuotas čederio sūris, supjaustytas griežinėliais avokadas , pagardintos juodosios pupelės, pico de gallo salsa, smulkinta kalendra, vėsi grietinė ir traškūs tortilijos traškučiai, kurie yra sluoksniuoti ant mūsų šviežių romėnų ir ledkalnių salotų mišinio. “
„Del Taco“ parašo „Taco“ salotos taip pat yra su salsos puse, dar labiau įtvirtindamos tai, kad tai tikrai nėra salotos. Tačiau turėdamas 550 kalorijų, jis tikriausiai prisipildys ir jausis lyg suvalgęs ką nors a mažai sveikiau nei jūsų svoris takose.
7. Šios Wendy salotos yra skanios, bet nesveikos
Neilsonas Barnardas / „Getty Images“ Kalbant apie greito maisto grandines, Wendy's yra gana padorus. Jie taip pat turi daug įvairių maisto produktų, įskaitant čili ir keptas bulves, taip pat mėsainius, bulvytes ir sumuštinius su vištiena. O kas nemėgsta „Wendy's Frosty“? Be to, jų salotos taip pat yra gana geros. Ypač jų mėgstamos obuolių pekano vištienos salotos yra labai daug skirtingų gražių ir skanių ingredientų.
Vienas „Twitter“ vartotojas netgi nuėjo į socialinės žiniasklaidos platformą, norėdamas pasidžiaugti greito maisto tinklo salotų pasiekimais. „Wendy obuolių pekano riešutų salotos yra geriausia, kas nutiks greitam maistui“, - teigė vartotojas parašė . Dar vienas pyktelėjo taip pat sakydamas: „Aš padarysiu siūlą kiekvieną kartą, kai gausiu obuolių pekano vištienos salotas, priešingai, esu tiesiog priklausomas ir galbūt vieną dieną @Wendys mane paaukštins“, - rašė jie „Twitter“ . Salotose yra „traškūs raudoni ir žali obuoliai, džiovintos spanguolės, skrudinti pekano riešutai, sutrupintas mėlynasis sūris ir ant grotelių kepta vištienos krūtinėlė“. Wendy's Interneto svetainė.
Aišku, „Wendy“ obuolių pekano vištienos salotos yra mėgstamiausios, tačiau, nors žmonės tai ir mėgsta, deja, ji nėra tokia sveika. Jis turi mažai kalorijų, net ir su padažu, tačiau turi daug riebalų, natrio ir cukrų. Trumpai tariant, Wendy obuolių pekano vištienos salotos gali būti ne tokios geriausia , tačiau tai taip pat toli gražu nėra blogiausia greito maisto salotų pasaulyje.
6. Arby žino, kaip išplakti salotas
Arbio Kai pagalvoji Arbio , būtų natūralu tik galvoti mėsa, nes tai yra pagrindinis jų rinkodaros strategijos aspektas. Vis dėlto „Arby's“ turi ne tik sumuštinius, prikimštus iki galo kepta jautiena , o viena jų salotų iš tikrųjų buvo lygi sveika ir skanu. Tai reiškia, kad tai nėra sveikiausias nei skaniausias dalykas pasaulyje, bet vis tiek buvo stebėtinai geras, nors jis nebesiūlomas.
Mitybos specialistė ir autorė Lisa Richards pasakojo Šiandien kad „Arby“ keptos kalakutienos salotos yra puikios greito maisto salotos. 'Apskritai tai yra geras pasirinkimas sveikesnėms salotoms', - paaiškino Richardsas. 'Keptas kalakutas yra sveikas, liesas baltymas, nors šoninė yra perdirbta mėsa ir daug mažiau sveikas ingredientas.' Richardsas taip pat perspėjo, kad pridėjus salotų padažą akivaizdžiai padidės kalorijos, ir patarė vietoj to naudoti lengvesnį padažą, pavyzdžiui, vinetę. Nors „Arby's“ salotų nebesiūlo, yra Skrudintos vištienos salotos , kuris, atrodo, yra panašus mityba ir skoniu.
„Arby“ keptos vištienos salotos yra gana geros, nors ir ne pačios geriausios iš greito maisto salotų.
5. „Zaxby“ salotos yra itin populiarios
„Twitter“ Jei gyvenate pietuose, tikriausiai girdėjote Zaxby's , skanus keptas vištienos greito maisto sujungimas, kurio žmonės negali gauti pakankamai. Tačiau „Zaxby“ meniu yra ne tik kepta vištiena - grandinė taip pat gamina salotas, kurių, atrodo, žmonėms nepakanka.
Todd Thompson mados dizaineris
Heck, net įžymybės yra jame. Tia Mowry dalyvavo 2014 m. „Zaxby“ reklamoje, o vienas gerbėjas kreipėsi į ją „Twitter“ apie tai, nurodydamas savo mėgstamą meniu punktą. „Aš mačiau jūsų #Zaxbys reklaminę salotą ir manau, kad jose yra geriausios greito maisto salotos“, - sakė vartotojas parašė , kurią Mowry retweetavo.
Mitybos specialistė Sarah Garone pasakojo Valgyk tai, o ne tai kad „Zaxby's“ grilyje keptas Cobbas Zaladas buvo puikus pasirinkimas. 'Tai nėra toks kaloringas, sočiųjų riebalų ar natrio kiekis, kaip ir meniu' Fried Cobb ', - sakė Garone. „Nemanau, kad septyni gramai cukraus yra problema, nes jie gaunami iš šviežių daržovių.“ Tačiau Garone perspėjo dėl gana didelio natrio kiekio. Vis dėlto, jūs galėtumėte padaryti daug blogiau nei „Grilled Cobb Zalad“ „Zaxby's“ restorane, ir jis taip pat yra gana skanus.
4. „McDonald's“ salotos gali jus nustebinti
„Twitter“ Dabar, „McDonald's“ tikriausiai nėra pati sveikiausia greito maisto grandinė, tačiau iš tikrųjų joje yra daugybė daiktų, kurie nėra mėsainiai ir bulvytės. Tiksliau sakant, „McDonald's“ salotos iš tikrųjų yra sveikos ir itin patenkintos. Paprastai galite pagalvoti, kad norint, kad salotos būtų sveikos, jos nebus labai sotios, tačiau „McDonald's“ įrodo, kad tai neteisinga.
Mitybos specialistas Tamaras Samuelsas pasakojo „HuffPost“ kad „McDonald's“ pietvakarių salotos buvo ypač skanios ir maistingas. 'Jame yra romėnų, kūdikių špinatų, lapinių kopūstų,' Lollo Rossa 'salotų, raudonųjų lapų salotų, raudonojo ąžuolo salotų, raudonųjų tango salotų, raudonųjų romėnų salotų ir raudonųjų sviestinių salotų', - pasidalijo Samuels. 'Jame taip pat yra daug įvairių daržovių, įskaitant juodąsias pupeles, keptus pomidorus, [ir] poblano pipirus'.
„McDonald's“ pietvakarių salotose yra mažai kalorijų, bet daug skonio ir maistinių medžiagų, ir tai kažką sako. Ne viskas, ką parduoda auksinės arkos, yra kepta, o salotos gali tapti vienu iš jūsų mėgstamiausių dalykų.
3. „Panera Bread“ žino, kaip pasigaminti salotas
Panera „Panera Bread“ siūlo tris pagrindinius patiekalų tipus: sumuštinius, sriubas ir salotas. Taigi akivaizdu, kad jie žinotų, kaip užkalbėti puikias greito maisto salotas, ir nors „Panera Bread“ Azijos sezamo vištienos salotos nėra gana tobula, ji gana prigludusi. Tai, ko trūksta daržovių įvairovei (iš tikrųjų turi tik romėnus ir kalendras), kompensuoja skonį ir tekstūrą. Salotos yra ryškios, lengvos ir sotų visos tuo pačiu metu.
Ne tik salotos sveika - mažai kalorijų ir daug baltymų net su padažu - bet tai taip pat rimtai skanu. Tai daro romėnų traškumas kartu su puikiai kepta vištiena ir „zesty“ padažu salotos bendras hitas . Žmonės visame „Twitter“ mėgaujasi salotomis, teigdami, kad tai gerai “ kiekvieną kartą , ir kad jie atsiduria „sapnuoti“ jo. Jei rimtai, azijietiškos sezamo vištienos salotos „Panera Bread“ yra ne tik salotos, bet ir praktiška patirtis, kurioje tikrai turėtumėte dalyvauti per ilgai.
kiek kainuoja vištienos kekė
2. Chick-fil-A turi nuostabias salotas
Viščiukas-fil-A „Chick-fil-A“ yra akivaizdžiai žinomas dėl savo skanios vištienos, tačiau jie taip pat turi keletą salotų pasiūlymų featuring jų skani ant grotelių kepta arba kepta vištiena ir jie yra rimtai skanūs. Tiksliau, Pikantiškos pietvakarių salotos iš „Chick-fil-A“ yra toks kvapnus (ir gana sveikas), kad tai viena geriausių greito maisto salotų.
„Chick-fil-A“ aštriose pietvakarių salotose yra mišrių žalumynų, pomidorų, sūrio ir užpilo, pagaminto iš kukurūzų, juodųjų pupelių, poblano čili ir paprikų. Tada salotos patiekiamos su nedideliais tortilijos juostelių ir pepitų maišeliais, kad visa tai papildytų, kartu su kreminiu salsos padažu. Jei užsisakote salotas su ant grotelių kepta vištiena, ji lieka sveika ir joje laikoma 450 kalorijų, įskaitant padažą. Žmonės mėgsta salotas, o vienas „Twitter“ vartotojas netgi tvirtino, kad tai gali tiesiog pakeisti jūsų gyvenimą. 'Jei neturite pikantiškų pietvakarių salotų iš vištienos fil-a, pažadu, kad praleisite geriausią dalyką žemėje', - parašė .
Ir jei jūs mažiau rūpinatės sveikata ir labiau rūpinatės skoniu, praleiskite keptą vištieną ir pakeiskite grynuoliais. Jie puikiai papildo salotų skonius, todėl jūsų maistas atrodo šiek tiek mažiau sveikas, visiškai neaukojant savo mitybos. Rimtai kalbant, šios salotos yra daugiau nei nuostabios - jos praktiškai tobulos dubenyje.
1. Chipotle salotos yra įspūdingos
„Twitter“ O Chipotle. Pasidaryk savo greitą atsitiktinę meksikietišką užkandinę, kurios paskirtis - beveik kultinė. Žinoma, „Chipotle“ yra žinomas dėl savo burritų ir dubenėlių, tačiau jų siūlomos salotos yra skanios ir maistingos. Akivaizdu, kad jei nemėgstate meksikietiškų skonių, tada „Chipotle“ salotos nebus jums tinkamos. Tačiau daugumai žmonių jie yra tokie arti tobulų, kiek galite gauti iš greito maisto grandinės.
Kaip Valgyti gerai „Chipotle“ geriausi sveikatos požiūriu variantai yra salotos arba burrito dubenys. Kaip ir „Chipotle“ gamtoje, į salotas galite pridėti bet kokius ingredientus, kad jie būtų tiksliai tokie, kokių norite. Pasirinkite vištieną, kepsnį, karnitą ir dar daugiau. Tada galite pridėti daržovių, pupelių, kukurūzų, salsos ir sūrio. Rimtai pridėkite viską, ko norite, kad salotos būtų tinkamos būtent jums.
Be to, „Chipotle“ ingredientai yra aukščiausio lygio. Rodo saloje dirbanti mitybos specialistė Wendy Leonard pasakojo Grynas vau kad Chipotle'as padarė gerą darbą, kad viskas būtų sveika ir skanu. „Man imponuoja tai, kaip jie atsižvelgė į savo klientų sveikatą, peržiūrėdami ingredientų sąrašą ir pašalindami konservantus bei nereikalingus priedus“, - dalijosi Leonardas.
