Bruce'as Bennettas / „Getty Images“ Mėgstate duoną ir negalite atsispirti greitam maistui? Tokiu atveju tikriausiai esate susipažinę su „Panera Bread“ ir jo skaniais meniu variantais, pradedant gardžiomis salotomis ir baigiant žymiais duonos dubenėliais. Bet tu gali būti ne taip gerai susipažinęs su būdais, kaip grandinė bandė būti gera savo patronams ir jo naudai. Kaip už Delish , „Panera Bread“ yra tam tikra visuomenės sąstingis ta prasme, kad kai kurios jos prekybos vietos ekonomiškai nepalankioje padėtyje esančiuose regionuose vadovaujasi „mokėk, ką gali“ modeliu. „Panera Community Cafes“ turi meniu su siūlomomis aukomis, tačiau klientų prašoma pasiūlyti tai, kas jiems pasiekiama.
Be to, jei bandote būti sveikesnis, mielai tai žinotumėte „Panera“ duona buvo pirmasis nacionalinis prekės ženklas šalyje, savo klientams pateikęs kalorijų kiekį ir ėmęsis papildomų priemonių, kad meniu elementai būtų sveikesni. Pavyzdžiui, dirbtiniai trans-riebalai iš indų buvo pašalinti kartu su dirbtiniais priedais. Tačiau jei jums patinka prekės ženklo duonos dubenys, turime jums blogų naujienų.
mėsainių karaliaus karvių fartų reklama
Jūs žiūrite per daug kalorijų
„Instagram“ Taigi, koks yra žemiausias lygis? Iš esmės, kol saugiai užsisakote šviežių daržovių sriubos dubenį „Panera“, negalite to pasakyti, jei paversite tai duonos dubeniu. Jūs žiūrėsite pagrindinių kalorijų . Pagal „Panera“ mitybos vadovas , Vegetariškos kreminės pomidorų duonos dubenėlyje laikoma 900 kalorijų, o vien tik kreminės pomidorų sriubos puodelyje supakuotos 230 kalorijų. „Panera Ten“ daržovių sriubos duonos dubenyje yra didžiulis kalorijų skaičius (730), palyginti su paprastu, naudingu puodeliu daržovių sriubos, kurioje yra tik 60 kalorijų. Pats dubuo turi 200 kalorijų. Kad ir kokia miela tešla būtų duona, ji nėra per didelė jūsų talijai ir sveikatai. Veli, tai apmaudu.
Kokia geriausia išeitis? Eksperimentuokite, kurkite naujoves ir valgykite meniu. Pvz., Galite nusipirkti duonos riekelę šalia savo sotaus sriubos dubenėlio ir sutaupyti daug kalorijų, užuot sukęsi į duonos dubenį su daržovėmis, nerimaudami dėl per didelio atlaidumo. Geriausias iš abiejų pasaulių, tiesa? Arba pasinaudokite patarimu Reddit komentatoriai, siūlantys gauti salotas ar šiek tiek pritaikyti daiktus, gaunant pusę sumuštinio, pagaminto iš nekaloringos duonos, ir pusę salotų.
