Susan Olayinka / SN Jennifer Mashuga
Kas nėra šiek tiek apsėstas savo keptuve? Jame netrūksta gaminių, kuriuos galite gaminti, net netikėtų, tokių kaip makaronai ir sūris, kietai virti kiaušiniai ir net žemės riešutų sviesto sausainiai. Tie, kurie nuolat atranda unikalių dalykų, kuriuos galima pasigaminti savo keptuvėje neabejotinai bus malonu sužinoti apie SN receptų kūrėjos Susan Olayinka receptą oro gruzdintuvė avokado bulvytės . Viskas, ko jums reikia šiam užkandžiui, yra keturi avokadai, du kiaušiniai, universalūs miltai, panko duonos trupiniai, druska, pipirai ir paprika.
„Tai nuostabūs ir sveiki, tačiau išlieka traškūs dėl sumuštos dangos“, – SN sakė Susan Olayinka. „Tai tikrai bus tradicinių bulvyčių pakaitalas, nes, tiesą pasakius, traška vienodai!
brut vs sausas šampanas
Originalus receptas jau yra skanus ir vienas, bet nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte juo remtis. Česnako mėgėjams į panko duonos trupinius įberkite šaukštelį česnako miltelių, o jei norite daugiau dvelksmo, paragaukite čili miltelių ir kajeno. Žinoma, naudokite miltus be glitimo, jei gaminate juos žmonėms, turintiems alergiją glitimui. Negalite valgyti kiaušinių? Naudokite pusantro ar net ne pienišką pieną. Jei norite ko nors, ką galėtumėte lengviau patekti į burną, pabandykite avokadą supjaustyti kubeliais, o ne pjaustyti griežinėliais. Yra begalė būdų, kaip sukurti savo idealų užkandį, pridedant arba pakoreguojant receptą, kad jis atitiktų jūsų pageidavimus.
Valgykite juos kaip garnyrą arba su smagiu panardinimu
Susan Olayinka / SN
Nors valgyti avokadą kiekvieną dieną turi daug privalumų, nesunku pritrūkti būdų, kaip jį valgyti. Susan Olayinka metodas yra paprastas ir dėl savo kremiškumo ir švelnaus skonio pradžiugins net ir įrankiausią valgytoją. Sujungus avokado maistines savybes su sumušta danga, gausite unikalų, traškų užkandį, kuris gali tiesiog pakeisti kai kuriuos senus mėgstamiausius patiekalus.
Jūs tikrai galite valgyti šias bulvytes tokias, kokias jos yra, bet maistas yra smagesnis, kai jį panardinate. Atsisakykite standartų, tokių kaip kečupas ar garstyčios su BBQ padažu arba kalendros ir laimo pagrindu pagamintu jogurto padažu. Šilumos ieškotojai išbandykite Thousand Island padažą arba rančą, sumaišytą su keliais lašais aštraus padažo ar srirachos. Olayinka taip pat mano, kad šios bulvytės puikiai tinka prie dešrų, plaktos žuvies, keptų pupelių ar keptų dūminių pupelių.
„Deja, šie nelabai gerai laikosi... ir po kurio laiko būna šiek tiek permirkę“, – SN sakė Olayinka. Nors jie bus skaniausi, jei suvalgysite iš karto, nepanikuokite, jei turite likučių. Laikykite juos hermetiškame inde iki 24 valandų; Kai būsite pasiruošę daugiau, tiesiog įdėkite juos atgal į keptuvę minutei ar dviem. Taip pat galite juos užšaldyti iki trijų mėnesių, bet prieš tai paskleiskite ant lėkštės ir greitai užšaldykite 20 minučių, kad nesuliptų.
