Kristen Carli / Mashed Ką daryti, kai jums ir jūsų šeimai ar svečiams reikia vienų rimtų pusryčių, bet jūs ir nenorite dirbti jokio darbo virtuvėje? Jei planavote iš anksto, tiesiog pašaukite savo paruoštą kiaušinį, dešrą, sūrį, svogūną ir duonos keptuvę į orkaitę ir leiskite jai virti.
Virėjas, kūrėjas Dažniausiai žalia ir registruota dietologė Kristen Carli iš „Camelback“ mityba ir sveikata sako: „Tai yra pusryčių užkandžių receptas, kurį mano uošviai gamina Kalėdų rytą. Tradicija tai valgyti su cinamono suktinukais, Kruvinos Marys ir daug kavos “. Gali būti, kad tai nėra kasdienis patiekalas jos šeimoje, tačiau kai pats išbandysite, šis troškinys gali tapti jūsų savaitgaliu. Tiesiog įsitikinkite, kad iš tikrųjų planuojate iš anksto, nes patiekalas turi per naktį pailsėti šaldytuve, kad užtikrintumėte pusryčių ar vėlyvųjų pusryčių šventės tobulumą.
Norėdami įrašyti, jums nereikia patiekti šios pusryčių troškinimo su cinamono suktinukais ir kokteiliais. „Jis labai turtingas ir dekadentiškas, - sako Carli, - todėl man asmeniškai patinka kartu su lengvomis vaisių salotomis“. Be to, yra laikas nustoti skaičiuoti kalorijas ir tiesiog pasinerti ir mėgautis. Toms progoms tai puikus pusryčių patiekalas.
left twix dešinysis twix
Surinkite savo ingredientus šiam pusryčių pyrago receptui
Kristen Carli / Mashed Jei norite paruošti skanius pusryčių patiekalus pagal šį pusryčių pyrago receptą, čia yra paslaptis: naudokite daug sūrio. Ir daug dešros. Ir laiškinis česnakas. Ir ... iš tikrųjų, išvardykime visus ingredientus, nes tikrai nėra paslapties, kodėl šis valgis yra nugalėtojas.
Jums reikės 12 uncijų maltos pusryčių dešros, šešių kiaušinių, dviejų puodelių nenugriebto pieno, šaukštelio druskos, šaukštelio juodųjų pipirų, aštuonių baltos duonos riekelių, grubiai supjaustytos, puodelio susmulkinto čederio sūrio ir ketvirtadalio -puodelis Žirniai , smulkiai supjaustyti.
Virkite dešrą šiam pusryčių užkepimo receptui
Kristen Carli / Mashed Didelėje keptuvėje (idealiu atveju ketaus, bet bet kokia yra tinkama) paruduokite dešrą, skirtą šiam pusryčių užkepimo receptui. Galite įpilti šiek tiek aliejaus arba naudoti kepimo purškalą, tačiau riebesnėje dešroje gali būti, kad visiškai nereikės pridėti riebalų. Tiesiog naudokitės savo geriausiu sprendimu čia.
Tai, ką galite padaryti čia, yra pakeisti daržovių dešrą. Jei norite, kad šis patiekalas būtų draugiškas vegetarams, tiesiog kepkite daržovių dešrą dar mažiau, nes ji bus kepama beveik valandą vėliau, ir jūs nenorite, kad ji per daug išdžiūtų.
Bet kokiu atveju, kol dešra kepa, eikite į priekį ir supjaustykite laiškinius česnakus, jei dar to nepadarėte.
Išmaišykite šio pusryčių užkepimo receptą
Kristen Carli / Mashed Dideliame dubenyje suplakite pusę dešimties kiaušinių (kad tik tolygiai sumaišytumėte, nepakanka pakeisti plaktų kiaušinių konsistenciją), tada įpilkite druskos, pipirų ir pieno.
Įmaišykite supjaustytus duonos kubelius, susmulkintą sūrį, smulkintą laiškinį česnaką ir dešrą (įsitikinkite, kad ji pirmiausia atvės iki kambario temperatūros) iki kiaušinių, pieno ir druskos bei pipirų mišinio.
kas yra velveetoje
Duokite viskam keletą gerų maišymų ir sulankstymų, kad visi ingredientai būtų tolygiai pasiskirstę per pusryčių troškinių receptų mišinį.
Supilkite pusryčių troškinių receptų mišinį į jo kepimo indą
Kristen Carli / Mashed Išpurškite 11x7 colių kepimo indą su nonstick kepimo purškikliu ir supilkite mišinį iš dubens į paruoštą kepimo indą. Šakute, šaukštu ar mentele paskleiskite ir išlyginkite keptuvės ingredientus keptuvėje, tada indą gerai uždenkite aliuminio folija. Dabar įdėkite keptuvę į šaldytuvą ir leiskite jam per naktį atvėsti.
Jei reikia, indą galite leisti pailsėti šaldytuve tik valandą ar dvi, tačiau siūlome palikti jį ilgiau. Taip yra todėl, kad šis papildomas laikas leis visiems skoniams susilieti ir sukurti kuo skanesnę pusryčių troškinį.
Wendy klevo šoninės vištienos sumuštinis
Iškepkite savo pusryčių užkepimo receptą ir mėgaukitės
Kristen Carli / Mashed Kepimo skardą iš šaldytuvo išimkite 30 minučių prieš planuodami kepti pusryčių troškinimo receptą, o foliją nuimkite keletą minučių prieš pradėdami gaminti. Maždaug 20 minučių per šį atšilimo laikotarpį yra tinkamas laikas įkaitinti orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų.
Dabar atėjo laikas pagaliau gaminti maistą. Kepkite neuždengtą troškintuvą 55 minutes toje 350 laipsnių orkaitėje arba tol, kol dantų krapštukas pasirodys švarus, o tai gali atsitikti šiek tiek anksčiau nei 55 minučių, atsižvelgiant į jūsų orkaitės stiprumą.
Dabar patiekite su cinamono suktinukais ir kokteiliais, šviežiais vaisiais ir arbata ar kas jums skamba puikiai.
Pusryčių troškinių receptas, kuriuo pradėsite nuostabią dieną Užpildykite 202 spausdinimą Receptų kūrėja Kristen Carli sako: „Tai mano pusryčių pyrago receptas, kurį mano uošviai gamina Kalėdų rytą. Tai yra tradicija tai valgyti “. Paruošimo laikas 15 minučių Virimo laikas 55 minutės Porcijos 8 porcijos
Bendras laikas: 70 minučių Ingredientai- 12 uncijų maltos pusryčių dešros
- 6 kiaušiniai
- 2 puodeliai nenugriebto pieno
- 1 arbatinis šaukštelis druskos
- 1 arbatinis šaukštelis pipirų
- 8 riekelės baltos duonos, grubiai supjaustytos
- 1 puodelis susmulkinto čederio sūrio
- ¼ puodelis laiškinis česnakas, supjaustytas
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų.
- Keptuvėje paruduokite dešrą. Atidėti.
- Dideliame dubenyje išplakite kiaušinius su druska, pipirais ir pienu.
- Įmaišykite duonos kubelius, sūrį, laiškinius laiškus ir dešreles į kiaušinių mišinį.
- Papurkškite 11x7 colių kepimo indą su nonstick kepimo purškikliu. Supilkite mišinį į paruoštą kepimo indą. Uždenkite folija ir per naktį atvėsinkite šaldytuve.
- Išimkite iš šaldytuvo 30 minučių prieš kepdami. Kepkite neuždengę 55 minutes arba tol, kol dantų krapštukas pasirodys švarus.
| Vienos porcijos kalorijos | 342 |
| Bendras riebalų kiekis | 21,3 g |
| Sotieji riebalai | 8,4 g |
| Trans-riebalų | 0,2 g |
| Cholesterolis | 170,2 mg |
| Bendras angliavandenių kiekis | 18,2 g |
| Maistinė lasteliena | 1,3 g |
| Iš viso cukrų | 5,4 g |
| Natris | 625,1 mg |
| Baltymas | 19,1 g |
