Veganiškas anakardžių ciberžolės auksinio pieno receptas

Veganiškas anakardžių ciberžolės auksinis pienas gali būti skanus ir raminantis žiemos gėrimas, tačiau dėl ajurvedinių šaknų jis taip pat yra puikus žiemos vaistas, turintis puikią istoriją. The Gėrimo, kurį žinome kaip auksinį pieną, kilmę yra indiškas gėrimas „Haldi doodh“, kuriame sumaišomas karvės pienas, ciberžolė ir juodieji pipirai, kad susidarytų įprasta priemonė. Gėrimas remiasi tariama kurkumino, vienos iš veikliųjų medžiagų, maistine nauda ciberžolė , ir nors yra daug argumentų dėl jo veiksmingumo, negalima paneigti jo istorinės svarbos.

Pasak maisto tinklaraštininkės Ksenia Prints of Prie imigrantų stalo , į gauti daugiausia naudos iš ciberžolės , jį reikia vartoti su riebalais ir piperinu – juodųjų pipirų veikliąja medžiaga. Dėl šios priežasties šiame recepte į pagrindinį auksinio pieno receptą pridedamas kokosų aliejus ir juodieji pipirai. Taip pat siūlome jį derinti su anakardžių pienu, kad būtų kreminis, prabangus pojūtis. Nesvarbu, ar norite ištirti ciberžolės naudą, ar tiesiog mėgautis raminančiu, šiltu gėrimu, išbandykite mūsų veganišką anakardžių ciberžolės auksinį pieną!

virtuvės košmarai fin mccool's

Surinkite veganiško auksinio pieno ingredientus

kodėl zima buvo nutrauktas

Norėdami pagaminti veganišką auksinį pieną, jums reikės nesaldinto anakardžių pieno, maltos ciberžolės miltelių, malto imbiero (arba šviežiai tarkuoto imbiero), kokosų aliejaus, šviežiai maltų juodųjų pipirų, malto cinamono (arba 1 cinamono lazdelės) ir, jei norite. šiek tiek saldiklio, klevų sirupo. Taip pat galite naudoti kokosų pieną arba kitą pasirinktą pieną.

Virkite ingredientus puode

Puode suplakite anakardžių pieną, ciberžolę, maltą imbierą, kokosų aliejų, šviežiai maltus juoduosius pipirus ir cinamoną.

kas yra granuliuotas česnakas

Ant vidutinės ugnies užvirinkite puodo turinį. Leiskite auksiniam pienui virti 10 minučių. Atminkite, kad niekada nenorite virti savo gėrimo, nes tai suardytų daugumą veikliųjų medžiagų, kurias stengiamės išlaikyti. Paragaukite gėrimo ir, jei norite, sureguliuokite bet kokius prieskonius, įpildami klevų sirupo.

Patiekite veganišką auksinį pieną

Kai tik gėrimas jums patiks, užpilkite savo mėgstamą puodelį plonu tinkleliu sieteliu. Supilkite auksinį pieną į puodelį, stengdamiesi sugauti bet kokius prieskonius ar netinkamus prieskonius. Kiekvieną puodelį apibarstykite maltu cinamonu ar net cinamono lazdele, kad gražiai atrodytumėte.

Kad gautumėte didžiausią naudą sveikatai, nedelsdami patiekite šį auksinį pieną arba susiglauskite prie mėgstamo puodelio ir lėtai gurkšnokite, mėgaudamiesi skoniu ir maistinėmis medžiagomis. Auksinio pieno likučius galima pašildyti mikrobangų krosnelėje, tačiau kuo ilgiau stovės, jis praras didžiąją dalį maistinių savybių.

• 2 ½ stiklinės nesaldinto anakardžių pieno
• 1 ½ arbatinio šaukštelio maltų ciberžolės miltelių
• ½ arbatinio šaukštelio malto imbiero arba šviežiai tarkuoto imbiero
• 1 valgomasis šaukštas kokosų aliejaus
• 1 žiupsnelis šviežiai maltų juodųjų pipirų
• ¼ arbatinio šaukštelio malto cinamono arba 1 cinamono lazdelės ir dar daugiau patiekimui

• Klevų sirupas, pagal skonį

1. Puode ant vidutinės ugnies sumaišykite visus ingredientus.
2. Mišinį užvirinkite ir palikite virti 10 minučių.
3. Pasaldinkite klevų sirupu, jei norite, ir auksinį pieną pertrinkite per ploną tinklelį sietelį į puodelį.
4. Ant kiekvieno puodelio užpilkite daugiau malto cinamono. Patiekite iš karto.

Kalorijos Skaičiuoklė

Grindys:

Amžius:

Augimas (Cm):

Svoris (Kg):

Fizinio Aktyvumo Lygis: Minimumas Žemas Vidurkis Aukštas Labai Aukštai

Apskaičiuoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje