Tai Mattas Stonie paprastai valgo per dieną

Ingredientų Skaičiuoklė

Mattas Stonie Joey Kaštonas Natanas Bobby bankas / „Getty Images“

Jei žiūrėjai Mattas Stonie ant jo nepaprastai populiaraus „YouTube“ kanalas , jums gali kilti klausimas, ar jis turi kažką panašaus į įprastą dieną, kai reikia valgyti. 28 metų konkurencingas valgytojas vartojo Korėjos ugnies makaronai , į galonas „Jello“ ir viskas „Chick-Fil-A“ meniu jo 11,6 milijono abonentų.

Didžiausias Stonie karjeros momentas buvo 2015 m., Kai jis buvo netikėtas konkurencinio valgymo „Super Bowl“ nugalėtojas - „Nathan's Hot Dog Eating Contest“, vykęs liepos 4 dieną Coney saloje. Jis sumušė per 10 minučių 62 dešreles ir bandeles Joey Chestnut , 12 kartų dešrainių čempionas, kuris iš esmės yra valgomasis Tomas Brady.

grynosios vertės Rachael Ray

Galima sakyti, kad Stonie nėra išranki valgytoja. Pasak konkurso valgymo lygos, jis turi pasaulio rekordą, kai valgė viską nuo kiaulienos šonkaulių iki moliūgų pyrago „Major League“ valgymas . Kalbant apie kalorijas, Stonie suvartos per 10 minučių tai, ką suvalgo paprasti žmonės per savaitę. Nors tai daugiau ar mažiau buvo Stonie kasdienybė nuo tada, kai 2011 m. Jis tapo profesionaliu, pasaulyje trečioje vietoje konkurencingas valgytojas (nuo šio rašymo) vargu ar išvarsto svarstykles, sveriančias 130 svarų. Šis skaičius laikinai numuš iki 150 svarų, kitą dieną po treniruotės. Stonie pasakojo GQ jo kūnui prireikia dviejų ar trijų dienų, kad jis normalizuotųsi.

Konkurencingo valgymo paslaptis yra sunkus darbas

Mattas Stonie Jello „YouTube“

Kas yra Matto Stonie supervalstybė, leidžianti jam tiek daug valgyti ir išlaikyti savo formą? Galbūt galime rasti užuominą viename iš jo „YouTube“ vaizdo įrašai . Naujus 2019 metus jis nusprendė pradėti teisingai, apsivalęs. Jis išgėrė „sveikiausią pasaulyje kokteilį“ - tikrai didelį ir sveiką kokteilį su 1 592 kalorijomis - per kiek daugiau nei minutę. Baigęs jis juokavo, kad turi galimybę visus metus laikyti visus tuos vitaminus, todėl 2019-aisiais jam nebereikės valgyti kopūstų.

Bet jei rimtai, Stonie neturi metabolizmo antžmogiu. Būti konkuruojančiu valgytoju yra sunkus darbas. „Toms kelioms minutėms, kurias praleidžiu scenoje per varžybas, reikia valandų ir valandų fizinio pasirengimo, protinės drausmės ir specialios dietos“, - sakė jis jo interneto svetainėje . Dalis šio darbo yra griežta kardio ir sunkiosios atletikos treniruotė, pasakojo Stonie GQ . Paprastai jis eina bėgti praėjus porai valandų po vienos kalorijų trunkančios treniruotės, Stonie atskleidė reklaminiame vaizdo įraše, kuriame 5 valandų energija .

Stonie pasveiksta iš konkurso su baltymų kokteiliais

Matt Stonie sveikas kokteilis „YouTube“

Stonie davė GQ maitinimo planą, kurio jis laikosi iškart po varžybų ar vienos dienos praktikos. Trumpai tariant, numetęs maistinę bombą į skrandį, jis normalizavo savo kūną su baltymų ir vitaminų pagalba. Jo pirmasis dienos valgis (iš šešių) būtų mažai kaloringas baltymų kokteilis, puodelis kavos ir multivitaminai. Po trijų valandų jo laukė dar vienas baltymų kokteilis ir morkos. Tada pietūs Nr. 1: baltymų kokteilis ir obuoliai. Po trijų valandų pietūs Nr. 2 - jūs atspėjote - dar vienas baltymų kokteilis su migdolais šone. Galiausiai Stonie vakarienės metu mėgaujasi baltymų kokteiliu ir duonos riekelėmis - mes čia pradedame matyti modelį - po to prieš miegą užkąsti kazeino baltymų ir migdolų.

Prieš pat varžybas daugelis žmonių mano, kad Stonie pasninkauja - tikėtina, kad jis galėtų eiti alkanas arba su dideliu tuščiu skrandžiu. Bet tai jam netinka, - pasakojo Stonie Trileris . Vietoj to, jis turi galoną skysčio - paprastai „Powerade“ - pažadinti skrandį. Stanfordo gydytojas Connoras O'Brienas teigė, kad skystis prieš varžybas padeda skrandžiui „atsipalaiduoti“ ir išsiplėsti. Stonie persekioja visą tą skystį su kava, norėdamas įsitikinti, kad prieš varžybas jis palengvins šlapimo pūslę. Jis taip pat numuša baltyminį gėrimą mitybai. Stonie teigė, kad tai pusiausvyra tarp tuščio skrandžio ir energijos lygio padidėjimo.

Greitas valgymas: nebandykite to namuose

Matt Stonie pica „YouTube“

Artėjant varžyboms Stonie bando treniruotėmis imituoti konkretų įvykį. Prieš „Nathan“ dešrainių varžybas Stonie treniravosi tris dienas per savaitę suvalgydamas 60 dešrelių, kartais sekdamas galonu vandens, kad skrandis būtų dar labiau ištemptas (per KSDK ). Stonie planavo pasiruošti „Hooters“ vištienos sparnų varžyboms, kurias laimėjo 2014 m., Prieš renginį keturis ar penkis kartus suvalgydamas 200 sparnų (via JAV šiandien ).

blogiausi riešutai

Šiuo metu mums gali reikėti pasakyti: Nebandykite to namuose. Pavojai konkurencingas valgymas yra gerai dokumentuoti. Išgėrus galoną ar daugiau vandens per vieną sėdėjimą, jūsų organizmo natrio kiekis gali praskiesti ir atsirasti traukulių (per JAV šiandien ). Gydytojai sveiki, kad jūsų inkstai gali apdoroti tik apie vieną litrą (vieną litrą) vandens per valandą (per „Healthline“ ). „Major League Eating“ oficialiai priešinasi, kad konkurentai treniruotųsi namuose, nors daugelis jų tai daro, ir organizacija ragina savo sirgalius nevalgyti namuose. Jei jūsų kūnas nėra įpratęs prie staigaus maisto priepuolio, galite išplėšti stemplę ar skrandį (per KSDK).

Ne visi Stonie maisto iššūkiai baigėsi gerai

Mattas stonie poutine'as „YouTube“

Žiūrėkite vieną iš „Stonie“ „YouTube“ vaizdo įrašų iki galo ir pamatysite, kad net ir šis patyręs greitaeigis maistas patyrė kankinančių įspūdžių. Stonie gali laikyti Žvilgčiojantis pasaulio rekordas , per penkias minutes sunaudojęs 255 zefyro jauniklius, tačiau blogiausias konkursas yra saldus, sakė jis. „Cukraus skubėjimas sujaukia tavo kūną“, - sakė jis Toronto gyvenimas .

Kai kurie maisto iššūkiai yra tokie blogi, kad net toks valgymo aparatas kaip Stonie negali jų užbaigti. Jis paskelbė a vaizdo įrašą 2019 m. spalio mėn. treniruotės su 13 svarų poutine, kanadietiško komforto maisto, kurį sudaro bulvytės bulvytės, sūrio varškė ir padažas. Jis ruošėsi artėjančiam pasaulio „Poutine“ valgymo čempionatui Toronte. Po 17 minučių Stonie turėjo įmesti į padaže išmirkytą rankšluostį. Druska buvo tai, kas jį sustabdė, nesugebėjo baigti visus 13 svarų poutine. Jis pavadino šį vaizdo įrašą „visų laikų drąsiausiu iššūkiu“ ir nejuokavo. Jis apskaičiavo natrio kiekį savo poutine plokštelėje kaip 23 807 miligramus - tai beveik viena kieta uncija druskos. JAV sveikatos departamentas rekomenduoja mažiau nei dešimtadalį to per dieną (via CDC ).

Ne sezono metu Stonie valgo kaip ir visi kiti

Mattas Stonie įprasti pietūs „YouTube“

Taigi, ką Mattas Stonie valgo ne sezono metu, kai jis nesudaro dešimčių tūkstančių ar kalorijų, o po to atsigauna naudodamas baltymų kokteilius? The 5 valandų energijos vaizdo įrašas savo kanale užfiksuoja tai, ką retai gali pamatyti jo gerbėjai: Stonie mėgaujasi labai įprastu maistu. Jis turėjo protingą mėsos ir daržovių porciją iš azijietiško stiliaus savitarnos vietos. Be to, Stonie atsako į tą patį klausimą a vaizdo įrašą gaminamas GQ lydėti a straipsnis apie jį.

„Ne sezono metu aš esu tik normalus vaikinas ir valgau normalų maistą“, - sakė jis. Kai Stonie bando paskelbti savo „YouTube“ kanale kartą per savaitę, jis gali neturėti galimybės būti tik normalus vaikinas, valgyti įprastą maistą, pavyzdžiui, tik vieną elementą iš meniu „Chick-Fil-A“, arba įprasto dydžio poutine. Tiesą sakant, nebent jis dalyvaus konkurse, atrodo saugu sakyti, kad Stonie niekada daugiau nevalgys poutine.

Kalorijos Skaičiuoklė