„Getty Images“ Tikriausiai nėra perdėta teigti, kad Barackas Obama galėjo būti fiziškai tinkamiausias prezidentas, kurį kada nors turėjo Jungtinės Amerikos Valstijos. Tai susiję su keletu dalykų, kaip ir su visais - padoriais treniruotės rutina Pavyzdžiui, nepakenkia, ir mes negalime atmesti gerų genų. Bet esminė jo sveikatos dalis yra mityba; tema, kuriai jo pirmininkavimo metu žiniasklaida pritarė.
Dabar mes pažvelgėme į dabartinio prezidento maisto įpročiai anksčiau, ir tarkime, kad jie nėra puikūs. Ir nors mes niekada nenorėtume skatinti tokio susiskaldymo, kad palygintume abu dalykus, tikrai bus įdomu pamatyti, kaip Obama susikaupia. Mes pasakysime tik tiek: tikėkitės daugiau salotų, daugiau vaisių ir kur kas mažiau kalorijų. Nuo ankstyvų pusryčių iki čili receptų iki pasaulį sukrėtusio Dižono garstyčių skandalo - tai Baracko Obamos valgymo įpročiai.
turėtų būti uždraustas arbatpinigiai
Apie kavą negalima kalbėti
Šiandien aukštyn nuo 83 proc suaugusiųjų JAV geria kavą, dauguma jų - ryte. Obama nėra vienas iš jų. Taip, nepaisant varginančios kasdienybės (kuri, teisybės dėlei, šiais laikais tikriausiai šiek tiek mažiau vargina), pasak asmeninio padėjėjo Reggie Love , Obama rytais geria kavą. Vietoj to, jis renkasi sveikesnius bilietus, kurie gali apimti apelsinų sultis, žaliąją arbatą ar tiesiog vandenį. Tai yra kartu su kasdien 45 minučių jėgos ar kardio treniruotės. Sudėkite juos ir pašalinkite priklausomybę nuo kofeino. Jūs turite buvusį prezidentą, kuris, būdamas 56 metų, yra sveikesnis nei dauguma žmonių, kai jiems yra 30 metų.
Kelis kartus, kai išgėrė kavos, Obama teisinosi dėl nelaimės. 2014 m. Pasaulis su siaubu stebėjo, kaip tuometinis prezidentas pasveikino du jūrininkus laikydamas kavos puodelį - kaip tik toks pražūtingas dirbtinis pasas, kuris greičiausiai privers Obamą apgailestauti dėl savo sprendimo iki laiko pabaigos sulaužyti be kavos taisyklę.
Vis dėlto pusryčiai yra didelis dalykas
Pusryčiai yra tiek pat didelė problema Obamai, kaip ir daugumai sveikų amerikiečių. Dažniausiai pusryčiams jis renkasi kiaušinius - nuo keturių iki šešių - bulvių ir kviečių skrebučiai. Atsižvelgiant į a geri pusryčiai gali sumažinti savo nutukimo tikimybę, pagerinti medžiagų apykaitą, sumažinti cholesterolio kiekį ir teigiamai paveikti smegenis. Obamos griežtas sveikų pusryčių laikymasis rytinės rutinos metu yra tikriausiai gera idėja.
Būdamas prezidentu, Obama paprastai įtraukdavo pusryčius į tą treniruotę ir būdavo pasiruošęs dirbti ovalo kabinete iki ryto vidurio. Tačiau dabar viskas yra šiek tiek lengviau, ir Obama padarė atsivėrė apie kaip jam patiko laisvė, kai jis pats galėjo kontroliuoti savo rytus. Turint tai omenyje, tikriausiai nėra ilgas įsivaizdavimas, kad šiais laikais jis tikriausiai kaskart pasiduoda gulėjimui ir vėlyviems pusryčiams. Ar ne?
Viskas sveika - daugiausia
„Getty Images“ Taikant Obamos dietą galioja taisyklė, kad jis, išskyrus keletą pastebimų išimčių (apie kurias pakalbėsime vėliau), paprastai maitinasi sveikai. Buvęs Australijos užsienio reikalų ministras Bobas Carras, pasiūlė tai Obama vengia cukraus, angliavandenių ir riebalų - režimas leido jam patekti į palankų plokščiadugnio elitą. Iš tiesų, Obama retai pastebimas geriant gazuotus gaiviuosius gėrimus, graužiantis pašėlusį nesveiką greitą maistą ar įsisavinant cukrų, kaip kad dienų pabaiga.
Pirmosios kadencijos Baltuosiuose rūmuose pradžioje Obamai pasipylė pasodinę pirmąjį daržovių sodas nuosavybėje nuo Eleanor Roosevelt per Antrąjį pasaulinį karą. Sodas, kurį prižiūrėjo ir valdė Michelle Obama , tiekė maistą tiek šeimos patiekalams, tiek ekologiškoms vakarienėms ir padėjo informuoti apie sveiką mitybą. Jame buvo daugiau nei 55 daržovių veislės, kurias dažniausiai pasiūlė virtuvės darbuotojai, ir į savo sudėtį įskaičiavo pomidorų, pipirų, salotų, špinatų, lapinių kopūstų, uogų ir kt.
Čili yra jo receptas numeris vienas
Obama turi visą mėgstamų maisto produktų, kurie buvo paviešinti, sąrašą, tačiau vienas iš receptų, esančių pačiame viršuje, yra čili. Baracko Obamos paties naminio čili receptas, kuris yra prieinama internete Michelle dėka kilo iš jų laiko Čikagoje, kur jie pakvietė draugus ir šeimos narius mėgautis ja. Ar jums nepatiks būti vienu iš tų laimingųjų Čikagos vietinių gyventojų, kurie gali sakyti, kad buvęs prezidentas juos vaišino vakariene? Tai yra kalakutienos arba jautienos receptas, kuriame tarp pagrindinių ingredientų yra raudonojo vyno actas, ciberžolė ir bazilikas, pavyzdžiui, pupelės, svogūnai, pipirai ir pan. Patiekite ant ryžių arba naudodami sveiką sutrintų krekerių užpilą, ir jūs einate.
Jei planuojate surengti politinį „Tex-Mex“ teminį vakarą (o kodėl gi ne?), Mes siūlome derinti Obamos čili receptą su Trump Grill tako dubuo kad iš tikrųjų pamatytum, kam tai sekasi geriausiai.
Jis nesakys „burgeriui“ ne
Nors sveikata gali būti Obamos valgymo įpročių priešakyje, tai nereiškia, kad jis kaskart vėl nesileidžia į skanėstą. Kaip ir jo įpėdinis (na, gerai, ne tiesiog kaip ir jo įpėdinis), Obama mėgsta mėsainius ir nevengia kaskart sustoti prie išsinešimo. Tačiau, skirtingai nei D.Trumpas, jis visada buvo linkęs rinktis mažesnius, vietinius mėsainių patiekalus, o ne didesnius tinklo restoranus - pavyzdžiui, 2009 m. Joe Bidenas nuvažiavo į jų automobilį Rėjaus pragaro mėsainis , Arlingtone įsikūrusi užkandinė, žinoma dėl savo neįprastų mėsainių antpilų.
Tik po metų Obama grįžo į „Ray's Hell Burger“ su Rusijos prezidentu Dmitrijumi Medvedevu. Jie sėdėjo tarp žiūrovų minios, kai Obama pasirinko standartinį sūrio mėsainį, o Medvedevas - su jalapenomis, grybais ir svogūnais. Jie pasidalijo bulvytėmis.
Dižono katastrofa
O berniuk. Tikimės, kad esate pasirengęs šiam, nes mes ruošiamės gilintis į labiausiai šokiruojantį skandalą, kuris kada nors sukrėtė Obamos administraciją. Jei tik čia skaitote įdomių dalykų apie maistą, pereikite prie kito punkto (tai apie šokoladą!), Nes čia viskas bus gana sunku.
Metai buvo 2011. Scena buvo anksčiau minėtas „Ray's Hell Burger“. Liudininkai buvo Joe Bidenas, spaudos paketas, minia mėsainių gerbėjų ir Seano Hannity ego. Nusikaltimas, be abejo, buvo tas, kad Obama užsisakė Dijono garstyčių ant jo mėsainio. Taip, Obama vengė tradicinio pagardinio kečupo užpilo jo pikantiškesnio naudai , geltonesnė ir prancūziškesnė pusseserė. Dešinioji Amerikos spauda nedelsdama puolė ataką. „Fox News“ „Hannity“ - turbūt nuobodu laukti dar daugiau skanaus skandalo (tik dar penkerius metus, Šonas!) - vykdė segmentą, kuris pavadino jį „prezidentu Pouponu“.
Jis dievina vieną šokoladą labiau nei bet kurį kitą
Phew. Tai buvo daug, tiesa? Po tokio intensyvaus pasinerimo į politinio ir etinio išsigimimo gilumą, galbūt norėsite atsigaivinti ir pasimėgauti kažkuo lengvesniu. Na, štai kažkas - mėgstamiausias B. Obamos šokoladininkas. Frano šokoladai yra Fran Bigelow įsteigtas Sietle pagamintas šokoladas, kuris Obama atskleidė 2008 m. gegužę kaip asmeninė jo meilė.
biden ledų memas
Tai prasidėjo nuo Sietlo verslininkės Cynthia Stroum, kuri kampanijos stotelėje pristatė Obamas su „Fran's“ pasveikinimo krepšeliu ir vėliau juos užklupo. Šokoladų meilė paplito slaptojoje tarnyboje, kuri ėmė jų klausinėti, o vėliau - kaip nors iš ABC Vaizdas po to, kai Mišelė atsiuntė jiems pavyzdį. Michelle pirmenybę teikia juodajam šokoladui, tuo tarpu pats Barackas esą renkasi rūkytas druskos karameles pieniniame šokolade. Ir kai turite prezidentą, pirmąją ledi, slaptąją tarnybą ir dienos pokalbių laidą, kurioje raginama daugiau, teisinga sakyti, kad galite gaminti gerą šokoladą.
Jis pats gamina alų
Obamai nėra tiksliai besaikiai girtaujantys, tačiau kai jie atsiduoda alumi ar dviem, bent jau tai daro teisingai. 2014 m. Obama buvo suteiktas viso gyvenimo narystė Amerikos namų aludarių asociacijai, pripažįstant jo, kaip pirmojo prezidento, užvirusio namus Baltuosiuose rūmuose, poziciją. 2011 m. Jis kartu su savo virėju Samu Kassu pradėjo gaminti savo alų ir, padedamas vietinių aludarių, sukūrė du receptus: vieną - Baltųjų rūmų „Honey Ale“, o kitą - „Baltųjų rūmų medaus porą“.
Į medaus porterį įeina juodas salyklas, šokolado salyklas ir medus, o alaus receptas - sausainių salyklas, gipsas ir medus. Naudojamas medus yra ypač ypatingas , paruoštas iš bityno Baltųjų rūmų pietinėje vejoje ir siūlantis blyškesnį ir lengvesnį medų nei dauguma. Atsižvelgiant į dabartinį prezidentą, tvirtina niekada nelieskite alkoholio , vargu ar aviliai gamina medų naminiams aludariams - jei jų vis dar yra.
Jo mėgstamiausi maisto produktai
Dienos pabaigoje paprasčiausia pajusti kieno nors valgymo įpročius paprasčiausiai paimant mėgstamą ir mažiausiai mėgstamą maistą. Pagal Reggie Love , Obamos pasirinkimas yra šokoladas iš „Fran's Chocolate“ (bet jūs tai žinojote), takų mišinys (riešutai, uogos, sėklos, razinos ir pan.), Skrudinti migdolai, pistacijų riešutai, vanduo, „Dentyne Ice“ kramtomoji guma, „MET-Rx“ šokolade skrudinti žemės riešutų baltymai batonėliai ir daržovės - ypač mėgstami brokoliai ir špinatai.
Matai, kad vaizdas jau formuojasi, ar ne? „Sveikas, linkęs į kaltės malonumą ar du“ yra pagrindinė eilutė, ir atrodo, kad Obamos dietą daugiausia sudaro daržovės, sveiki maisto produktai ir paprastumai (vanduo, Barackas? Tikrai?), Ir mažai vietos niekam, už šokolado ar dviejų. Meilė paaiškina, kad Obama taip pat naudoja „Nicorette“ gumą, nors tai gali būti dėl kito kalto jo malonumo, o ne dėl ypatingo jos įvertinimo.
Mažiausiai mėgstamas jo maistas
Kitas spektro galas, kaip Meilė tai sako , yra šiek tiek savotiškesnis. Atrodo, kad su maistu susijusiuose B. Obamos bagažuose yra majonezo (nors, jei Dijongate yra kažkas, kas vyksta, jis taip pat nėra didelis kečupo gerbėjas), druskos ir acto bulvių traškučiai, šparagai - nors jis valgys, jei turės , matyt, ir gaivieji gėrimai. Vyras labiau mėgsta vandenį, matai.
Praeityje Obama taip pat išreiškė a ypač bjaurus Didžiosios Britanijos virtuvės reikalams, 2007 m. kampanijos trasoje (tikriausiai pusiau juokaujant, teisingumo dėlei) pasišaipydamas ir sukrėtęs, jis aiškiai parodė, kad nemėgsta tradicinio britų maisto, o tada rinkėjui pasiūlė, kad jos supratimas apie Anglijos maistą yra geresnis nei Amerikoje. iki „visų tų gerų Indijos restoranų, kuriuos jie ten dabar turi“. Taigi, jūs turite tai: dervos, riešutai ir vanduo, šparagai, majonezas ir žuvis su traškučiais. Prezidentas Barackas Obama, visi.
