„Getty Images“ Kai galvojate apie „Taco Bell“, tikriausiai negalvojate apie sveiką mitybą. Juk vieta, kuri tarnauja abejotina pagardinta jautiena įdaryti iš „Doritos“ pagaminto tako apvalkalo, kartu su tonomis kitų keptų ir sūrių prieskonių, toli gražu nėra sveiko valgytojo svajonė, tiesa? Pasirodo, tai priklauso nuo to, kaip jūs užsisakote.
Pagal Verslo viešai neatskleista informacija , „Taco Bell“ iš tikrųjų tapo sveikiausiomis pagrindinėmis greito maisto grandinėmis. Akivaizdu, kad šalia visų sūrių, daug angliavandenių turinčių maisto produktų, užpildančių meniu, taip pat yra daugybė sveikų variantų. Šiandien mes negalime kalbėti apie šias sveikas galimybes. Jei stengiatės valgyti sveiką maistą, tai yra meniu punktai, nuo kurių turėtumėte likti toli - kad ir kiek jie jums skambintų, kol pateikiate užsakymą. Tai yra blogiausi daiktai, kuriuos galite užsisakyti „Taco Bell“.
„XXL“ ant grotelių kepta „Burrito“
„Instagram“ Gyvenimo klausimas: ar reikėtų valgyti kokį nors maistą, kurio pavadinimas prasideda XXL? Tikriausiai ne. Su 870 kalorijų vienai porcijai , beveik pusė tų kalorijų gaunama iš riebalų. Valgydami vieną iš šių didelių berniukų, jūs taip pat gausite apie 90 procentų dienos natrio normos, o tai yra daug! Negabaritinis burrito yra įdarytas maksimaliai į druskingą prieskoninę jautieną, per daug ryžių, guačą, daug sūrių, avokadų rančos padažą ir pupeles. Tiems, kurie nori valgyti saikingai, išlaikyti subalansuotą mitybą ar nepatirti širdies priepuolio, trečiadienis siūlo išvengti šio monstro burrito varianto.
Kalnų rasos Baja sprogimas
„Instagram“ Firminis „Mountain Dew Baja Blast Freeze“ yra nerimą keliantis žalias, miglotai kalkėmis pagardintas šaldytas gėrimas, siūlomas „Taco Bell“ dėl nežinomų priežasčių. Nors skonį sunku nustatyti, nes gėrimas iš esmės yra ledinė soda, gaminama tik chemikalais ir dirbtiniais dažikliais, galime pamatyti, kaip tai milisekundę gali atrodyti kaip gaivus pasirinkimas ar net gera idėja. Šiame nenatūralios spalvos gėrime yra nulis maistinių medžiagų ir 51 gramas angliavandenių, kurie visi yra cukrus, 16 uncijų porcijoje. Taip, tai skamba siaubingai ... nes taip yra. Yikes!
„Taco“ salotų vakarėlis
„Instagram“ Tai, kad pavadinime yra žodis „salotos“, dar nereiškia, kad jis jums naudingas. Šiuo atveju? „Taco Bell“ „Fiesta Taco“ salotos. Šis iš pažiūros sveikesnis variantas yra daug kalorijų - 760 . Be abejo, salotose yra daug riebių ingredientų, tokių kaip pagardinta jautiena, pupelės, grietinė, sūris ir tortilijos juostelės, bet palaukite, kol sužinosite, kokių naujinimų yra. Žinoma, šie „atnaujinimai“ dar labiau pablogins jūsų sveikatos būklę. Pagalvokime šoninę, nacho sūrio padažą, daugiau mėsos, bulvių ir gausybę kitų kaloringų produktų. Jei norite išsaugoti bet kokį širdies sveikatos vaizdą, laikykitės šių apgaulingų salotų.
„Beefy“ 5 sluoksnių „Burrito“
„Instagram“ „Beefy“ 5 sluoksnių burritas vilioja. Gauni daug maisto 2,19 USD kai užsisakote šią prekę. Galų gale, tai dvi tortilijos, sulipdytos kartu su skaniu įdaru nacho sūrio, po to įdarytos pagardinta jautiena, pupelėmis, grietine ir dar daugiau sūrio. Be to, jūs taip pat gaunate 500 kalorijų, sočiųjų riebalų kiekį ir daugiau nei pusę dienos normos natrio. Taigi jūs galite užsisakyti šį daugiasluoksnį burritą, manydami, kad jūs gaunate sprogimą, bet iš tikrųjų jūs taip pat gaunate krūvelę konservantų, riebalų ir druskos, kurių neprašėte. Gal vis dėlto teisinga senoji patarlė. Jei atrodo per gerai, kad būtų tiesa, tikriausiai taip ir yra.
Didysis varpas Nachosas
„Instagram“ Laikrodis 750 kalorijų vienai porcijai turint beveik pusę jų, gaunamų iš riebalų, „Taco Bell“ „Nachos Bell Grande“ turėtų suteikti jums pauzę. Pagrindiniai šio valgio komponentai - pagardinta jautiena, sūrio padažas, traškučiai, grietinė ir šaldytos pupelės - yra per daug neišreikšti konservantai, modifikuoti priedai ir ingredientai, kuriuose yra žodis „guma“, kad gerai jaustųsi. Jei galite pasisemti nevalgyti palyginti natūralaus maisto, turite sukti galvą vartodami 1310 gramų natrio, 85 gramus angliavandenių ir 38 gramus riebalų. Vieno valgio, kurio maistinių medžiagų kiekis yra ribotas, atžvilgiu yra daug neigiamų dalykų.
Dvigubas denis Taco
„Instagram“ „Taco Bell“ „Double Decker Taco“ sudaro minkštųjų miltų tortilija, įdaryta daugybe pupelių, kuri savo ruožtu suvyniota ant kieto lukšto tako, pripildyto pagardintos jautienos, susmulkintų salotų ir čederio sūrio. Nors tai tikrai pigus variantas - 1,99 USD, ši sluoksniuota tako situacija yra švelni ir atvirai sakant, neverta dviejų dolerių. Jame yra 320 kalorijų, jame yra visų įprastų ingredientų, įskaitant daug sočiųjų riebalų, druskos ir angliavandenių. Net salotos yra ledkalnis, kuris daugiausia yra vanduo ir gali pasigirti daug mažesnė maistinė vertė nei beveik bet kokio kito tipo lapinės žalumos. Visiškai praleiskite neišvengiamą nusivylimą ir atsisakykite šio abejotino meniu punkto.
Doritos Locos nieko (rimtai)
„Instagram“ Nesvarbu, ar tai būtų „Nacho“ sūris „Doritos Locos Tacos“, „Cool Ranch Doritos Locos Tacos“, ar Ugningas „Doritos Locos Tacos“, jūs tikrai darote sau didelę paslaugą, kai atsisakote bet ko „Taco Bell“ pavadinime, prasidedančiu „Doritos Locos“. Nors šie firminiai tako yra palyginti žemas kalorijų, riebalų ir natrio, įdarus laiko kartu „Doritos“ lukštai. The MSG kriauklėse yra kvapiųjų medžiagų, ir nors tai daro geresnį tako skonį, jis taip pat sukelia norą valgyti daugiau, o tai gali žymiai padidinti jūsų kalorijų, riebalų ir natrio kiekį, paversdamas mažąjį „Taco Bell“ gurkšnį dideliu.
„panera“ duonos vištienos makaronų sriuba
Sūrus Chubby Crunch
„Instagram“ Kodėl yra „Taco Bell“ Sūrus Chubby Crunch tau taip blogai? Na, visų pirma, tai iš tikrųjų du takai, kurie užmaskuoti kaip vienas. Nepakankamas sūrio kiekis derinamas su valgyklos parašu per sūria jautiena, riebiu rančos padažu ir be maistingųjų ledų salotomis, tada suvyniojama į kietą kiautą, apvyniotą tešlos miltuose. Valgykite vieną iš šių gorditų ir suvartosite didžiulius 850 miligramų natrio. Jei norite išlaikyti kraujo spaudimo lygio kontrolę, laikykitės toli nuo šio meniu punkto.
„Cinnabon Delights“
„Instagram“ Teoriškai 12 pakelių „Cinnabon Delights“ užsakymas skamba kaip puiki idėja. Tam tikra prasme tai ... kol pradėsite žiūrėti informacija apie maistingumą .
Pradėkime sakydami, kad techniškai jame turėtų būti keturios porcijos. Taip pat tarkime, kad mes žinome, kad tai nėra tiesa, ir jūs suvalgysite visą indą prie televizoriaus ... jei jie parveš jį namo. Jei užkandžiaujate visam reikalui, suvalgote didžiulę 930 kalorijų, o 480 iš jų - iš riebalų. Tuose 12 mažų skanių kamuoliukų taip pat yra 59 gramai cukraus, taip pat yra 53 gramai riebalų.
Tai daugiau blogų dalykų, nei yra XXL ant grotelių kepta burtuose, įskaitant riebalus. Tas milžiniškas burritas - atminkite, turi „XXL“ tiesiai į vardą - turi tik 40 gramų riebalų ir 870 kalorijų! Jei jūs tikrai suskirstote tą „Cinnabon Delights“ tvarką tarp keturių žmonių, jūs darote ne per baisiai, bet kas iš tikrųjų tai daro?
„Grande Scrambler“ pusryčiai „Burrito“
„Instagram“ Nuo tada, kai „Taco Bell“ pradėjo patiekti pusryčius, galite sustoti kiekvienam dienos valgiui. Aiškiai pasakykime, kad visiškai neturėtumėte ir tikrai neturėtumėte užsisakyti nė vieno „Grande Scrambler Burritos“.
Pirma, štai ką Amerikos širdies asociacija sako apie natrį: tipiški suaugusieji paprastai gauna apie 3400 mg per parą, tačiau ideali riba yra mažesnė nei 1500 mg. Tai ypač svarbu tiems, kurie stebi kraujospūdį, o per didelis natrio kiekis sukelia širdies ligas.
Štai kodėl mes rekomenduojame praleisti šiuos milžiniškus pusryčių burritus: kiekviename jų yra beveik viskas visos dienos natrio suvartojimo . Kepsnys viršuje laikosi su 1480 mg natrio. Šoninė ir dešra yra atitinkamai 1470 mg ir 1310 mg, ir tai vis dar gana siaubinga. Padarykite savo širdžiai paslaugą ir praleiskite jas naudodami pusryčių minkštą tako ir kavos, jei jums tiesiog reikia ryto „Taco Bell“.
Iškeptos pupelės
„Instagram“ Jei kada susimąstėte, kodėl jie vadinami „šaldytais“, taip yra todėl, kad „rehidruoti“ tiesiog neturi to paties žiedo. Vaizdo įrašai paskelbta internete parodykite, kaip jie paruošti, ir iš esmės jie yra tam tikros rūšies džiovintų granulių pavidalo, panašūs į triušių maistą. Įpilkite karšto vandens, išmaišykite ir atsiranda pupelių pasta.
Kas gali būti iš tikrųjų grubu, nutinka pupelėms, kai jos kelias valandas sėdi ant eilės. Anot buvusio darbuotojo, atsakančio į „Reddit“ giją „Restoranų tinklo darbuotojai, kokio patiekalo neturėtume užsisakyti ir kodėl?“ , kai pupelės kurį laiką sėdi lauke, jos ima džiūti ir tampa plutos. Darbuotojai gali išpilti daugiau karšto vandens, prieš tai semdami burrito, todėl retai gaunamos tokios pat konsistencijos pupelės. Kartais jie per daug sriuba, o kartais - per sausi.
Kai tai padarė vienas „Taco Bell“ darbuotojas AMA apie tai, kas vyksta virtuvėje, jie sakė, kad jei užsisakote ryte, yra didelė tikimybė, kad jūsų patiekiamos pupelės yra tarp maisto, likusio prieš naktį. vėl ryte.
Viskas su kepsniu
„Instagram“ Nepaisant gandų, nieko nėra baisaus „Taco Bell“ pagardinta mėsa . Kepsnys, kita vertus? Įklijuoti žurnalą pavadino jį „kepsniu“ (su kabutėmis) viename 2016 m. straipsnyje nurodydamas, kad geras kepsnys neapsiriboja kažkuo kitu tik už kelis pinigus. (Tai taip pat nėra troškinta.)
Pagal buvusio darbuotojo atsakymą į „Reddit“ giją, „Greito maisto įmonės„ Reddit “darbuotojai, ko neturėtume užsisakyti?“ kepsnys buvo jų išvengtų dalykų sąraše. Daugiausia todėl, kad jie matė perkeltus ilgiau, nei mano, kad yra saugu. Panašioje gijoje 'Reddit' greito maisto darbuotojai, ko nevalgytumėte iš savo meniu? ' , kitas darbuotojas tapo šiek tiek konkretesnis. Tai ne tik vienas iš brangesnių meniu elementų, bet ir pakankamai brangus, kad parduotuvės nenori jo švaistyti. Taigi, jis kartojasi vėl ir vėl, ir nors jie turi procedūras, kaip tinkamai atšaldyti ir paskui pašildyti mėsą, jūs to nedarytumėte tam pačiam valgiui namuose keletą naktų iš eilės, ar ne?
Viskas, kas nėra meniu, kaip yra
„Instagram“ Jei eisite į „Taco Bell“, išsirinkite ką nors iš meniu ir tiesiog užsisakykite, tai darote neteisingai. Pasak kalbinto „Taco Bell“ vadybininko Trileris 2017 m. jų POS sistema sukurta taip, kad viską būtų galima lengvai pritaikyti, o tai reiškia, kad galite laisvai maišyti ir derinti, kaip jums patinka.
Norite nacho sūrio ant savo pupelių burrito? Pirmyn! Raudonas padažas ant jūsų „Crunchwraps“? Padaryta! Daugiau nacho sūrio ant jūsų meksikietiškos picos, vištienos kesadilijų, jūsų ... visko ir visko? Užsisakyk!
geriausi greito maisto mėsainiai
Galbūt nenorite to išbandyti per vairavimą, o užsakymas gali užtrukti šiek tiek ilgiau, bet tiesiog sekite darbuotojų pavyzdžiu - jie niekada, niekada neužsisako iš meniu ir niekada dėl to neserga. . Kai ateis laikas gaminti jų maisto, jie gamina meksikietiškas picas su minkštomis tortilijomis ir paplotėliais arba vietoj nachos naudoja „Doritos Locos“ lukštus. Neįmanoma pavargti nuo to smorgasbordo - tai gali padaryti ir klientai!
