Kas nemėgsta traškaus, traškaus, sūraus marinato? Pagal Statista , 2019 m. 4,67 mln. amerikiečių suvartojo šešis (ar daugiau) stiklainius marinuotų agurkų. Tai daug marinuotų agurkų - daugeliui žmonių aišku, kad jie skanūs. Marinuoti agurkai ir acto pagrindu pagaminti sūrymai, į kuriuos jie supakuoti, yra prikrauti gerumo. Pagal mažai kalorijų kiekį „Healthline“ , dviejose mažose ietyse yra tik apie 8 kalorijos kartu su maždaug 600 mg natrio (kas nėra nereikšminga - tai daugiau nei ketvirtadalis daugumos žmonių RDA).
Šiuose aštriuose kūdikiuose taip pat yra milžiniški 23 procentai rekomenduojamos dienos vitamino K dozės, reikalingos kraujo krešuliui susidaryti, kartu su 21–24 procentais dienos vitamino A kiekio. Vitaminas A reikalingas jūsų dietai. sveika imuninė sistema ir gera rega (per WebMD ).
Bet ką tai reiškia, jei nuolat trokštate šių traškių mėgstamiausių? Nors pripažįstate draugams, kad ilgitės raugintų agurkų, daugelis žmonių galvoja, kad galite būti nėščia - na, bent jau jei esate moteris, tačiau taip nėra. Tiesą sakant, jei pastebėsite, kad marinatas yra vienintelis maistas, kuris gali pasotinti jūsų apetitą, tai iš tikrųjų gali reikšti, kad tarp jūsų ir jūsų skonio receptorių vyksta kažkas kitas.
Tai gali reikšti jūsų marinuotų agurkų troškimas
Potraukis marinuotiems agurkams gali tiesiog reikšti, kad esate dehidruotas. Kai jūsų elektrolitų trūksta, sūrus marinuotų agurkų pobūdis ir gražios žalios sultys, kurias jie vadina namais, gali padėti sušvelninti šią problemą ir atkurti tinkamą kūno pusiausvyrą. Tačiau noras valgyti marinuotus agurkus taip pat gali reikšti, kad jūsų organizmui trūksta kitų maistinių elementų, o marinuoti agurkai jį teikia (per „Healthline“ ). Tačiau didelis marinuotų agurkų kiekis taip pat privertė daugelį ekspertų manyti, kad tai gali būti priklausomas druskos pobūdis, kurį sukelia mūsų potraukis. Registruota dietologė Amy Shapiro pasakojo PureWow 'Tyrimai rodo, kad druska, kaip ir cukrus, gali sukelti priklausomybę ir paveikti smegenų sritis, kurios skleidžia potraukio signalus'.
Be to, vienas tyrimas nustatė, kad potraukis sūriam maistui, pavyzdžiui, marinuotiems agurkams, taip pat gali reikšti kraujo spaudimo sutrikimą, pavyzdžiui, hipotenziją. Lee Cotton, registruota dietologė mitybos specialistė PureWow Tyrimai rodo, kad druskos troškimas gali būti tokios sveikatos būklės kaip antinksčių nepakankamumas ar Bartterio sindromas simptomas. Tai taip pat gali būti dehidracijos ar PMS požymis. “
Medvilnė taip pat sakė, kad svarbiausia atsiminti, jei jaučiate tokį potraukį ir esate susirūpinę, tai gali būti kažkas daugiau nei trumpalaikis maisto troškimas - pasikalbėti su savo gydytoju.
