Šafrano ryžių plovas su pistacijomis ir granatais

Nuotrauka: Charlotte & Johnny Autry

Ingridientai

• 2 šaukštai neriebus pienas

• 8 šafrano siūlai

• 1 (8 uncijos) pakuotė virtų rudųjų ryžių, kaitintų pagal pakuotės instrukcijas

• ½ šaukštelis malto kardamono

• ½ šaukštelis malta ciberžolė

• ¼ šaukštelis maltų pipirų

• ⅛ šaukštelis malto cinamono

• ⅓ puodelis auksinės razinos

• ⅓ puodelis lukštentų nesūdytų pistacijų

• ¼ puodelis granatų sėklos (sėklos)

Kryptys

1. Supilkite pieną į nedidelį dubenį, saugų mikrobangų krosnelėje. Mikrobangų krosnelėje aukštai, kol įkais, bet neužvirs, 15–20 sekundžių. Įmaišykite šafraną ir palikite 10 minučių mirkti.

   sam klubas ar costco

2. Vidutiniame dubenyje sumaišykite ryžius, kardamoną, ciberžolę, pipirus, cinamoną ir pieno mišinį. Ant viršaus uždėkite razinų, pistacijų ir granatų.

Kalorijos Skaičiuoklė

Grindys:

Amžius:

Augimas (Cm):

Svoris (Kg):

Fizinio Aktyvumo Lygis: Minimumas Žemas Vidurkis Aukštas Labai Aukštai

Apskaičiuoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje