Oranžinio Julijaus receptas, kurio jums reikia jūsų gyvenime

Ingredientų Skaičiuoklė

Apelsinų „Julius“ receptas patiekiamas su šiaudeliais Susan Olayinka / Mashed

Susan Olayinka, kuri rašo tinklaraščius ir dalijasi šeimai tinkamais receptais Lankstus šaldytuvas , myli apelsinų sultys . O ir šiek tiek saldaus. Jei tai taip pat apibūdina jus - ir jūs visada esate nusiteikęs ledai , nes kas ne - reikia pažymėti JK pagaminto virėjo „Orange Julius“ receptą. Kaip ji paaiškino Sutrintas 'Aš manau, kad apelsinų sultys, ledas ir pienas yra genialus derinys - su trupučiu cukraus!'

Mes sutinkame, todėl esame priversti gaminti lengvą „Olayinka“ oranžinį „Julius“, kuris, pasak jos, puikiai tinka pavasario ir vasaros mėnesiams. „Aš darau daug daugiau, kai bus šilčiau“, - pasidalino ji su mumis ir pridūrė, kad bet kuris paros laikas yra tinkamas laikas mėgautis aukšta taure jos matinio skanėsto. „Tai bus tinkama desertui ar kartu su vėlyvaisiais pusryčiais“, - sakė ji.

Taigi, jei turite šešias minutes ir maišytuvą, nedelskite. Mėgaukitės oranžiniu Julius kuo greičiau.

Surinkite keletą paprastų šio „Orange Julius“ recepto ingredientų

ingredientai „Orange Julius“ receptui Susan Olayinka / Mashed

Pirkinių sąrašas, kuriuo siekiama įgyvendinti šį „Orange Julius“ recepto džiaugsmą, yra trumpas ir mielas (pažiūrėkite, ką mes ką tik ten padarėme?). Reikalingi ingredientai yra tiesiog šviežiai spaustos apelsinų sultys arba mėgstamiausia parduotuvėje nusipirkta rūšis - pienas, kuris, pasak Olayinka, gali būti be pieno produktų, jei laktozė nėra jūsų draugas, taip pat jūsų mėgstamiausio vanilinių ledų, cukraus, ledo ir vanilės ekstrakto. Taip, viskas! Tiesą sakant, visi šie daiktai jau gali būti jūsų virtuvėje.

Tuo tarpu, jei pieninė ir jūs nesutinkate ar bandote daryk be pieno produktus dėl sveikatos, pasakojo Olayinka Sutrintas kad be pieno be pieno, „ledus tikrai galite pakeisti ne pieno ledais ar jogurtu“. Ji ypač pažymi, kad sojos ar kokoso ledai „puikiai veiktų“. Tuo tarpu, norint sukurti „Orange Julius“, jums taip pat reikės maišytuvo.

Suderinkite savo „Orange Julius“ receptą

Oranžinis Julius receptas maišytuve Susan Olayinka / Mashed

Viskas, ką jums reikia padaryti norint sukurti „Orange Julius“ receptą, yra į maišytuvą įpilti pasirinktų ledų, pieno, apelsinų sulčių, cukraus, ledo ir vanilės ekstrakto. Tada maišykite ingredientus aukštai maždaug 30 sekundžių, sakant „Olayinka“ Sutrintas 'Jūs žinote, kai jūsų apelsinų Julius yra nepakankamai sumaišytas, jei vis dar galite pamatyti kai kuriuos ingredientus ir ne visi yra įtraukti'.

Tačiau nepersistenkite ir jūs! 'Jūs žinote, kad' Orange Julius 'yra per daug sumaišytas, jei konsistencija pradeda šiek tiek ploni, o tai reiškia, kad jūsų ledai ir ledai tirpsta', - sakė ji.

Kai pasieksite puikų mišinį, paprasčiausiai supilkite porcijas į stiklines ir, jei norite, įdėkite linksmų šiaudelių ir plakta grietinėle. Ir mes norėtume! Nes vieną kartą išplėšus šį įdomų receptą, kodėl reikia sustoti? Apelsinų griežinėlis, apelsinų žievelės ar vyšnios kaip garnyras taip pat neprivalomos, tačiau didžiulė šypsena ir patenkintas atodūsis yra privalomi.

Oranžinio Julijaus receptas, kurio jums reikia jūsų gyvenime5 iš 22 vertinimų Užpildykite 202 spausdinimą Mes esame priversti pagaminti lengvą Susan Olayinka receptą „Orange Julius“, kuris, pasak jos, puikiai tinka pavasario ir vasaros mėnesiams. Paruošimo laikas 1 minutė Virimo laikas 5 minutės Porcijos po 2 stiklines Bendras laikas: 6 minutės Ingredientai
  • 1 puodelis šviežiai spaustų apelsinų sulčių
  • ½ puodelio pieno (be pieno / be pieno)
  • ½ puodelio vanilinių ledų
  • ¼ puodelio cukraus
  • ½ puodelio ledo
  • 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
Neprivalomi ingredientai
  • plakta grietinėlė
Nurodymai
  1. Į maišytuvą įpilkite ledų, pieno, apelsinų sulčių, cukraus, ledo ir vanilės ekstrakto.
  2. Maišykite aukštai 30 sekundžių.
  3. Supilkite stiklinę.
  4. Ant viršaus užpilkite plakta grietinėle ir mėgaukitės.
Mityba
Vienos porcijos kalorijos 132
Bendras riebalų kiekis 2,9 g
Sotieji riebalai 1,7 g
Trans-riebalų 0.0
Cholesterolis 10,3 mg
Bendras angliavandenių kiekis 24,4 g
Maistinė lasteliena 0,2 g
Iš viso cukrų 22,9 g
Natris 28,3 mg
Baltymas 2,0 g
Parodyta informacija yra „Edamam“ įvertis, pagrįstas turimais ingredientais ir preparatais. Tai neturėtų būti laikoma profesionalaus dietologo patarimo pakaitalu. Įvertinkite šį receptą

Kalorijos Skaičiuoklė