„Marry Me“ vištienos receptas

Puikus kreminės, aštraus ir saldaus derinys, „Marry Me Chicken“ sulaukė daugybės gerbėjų visame pasaulyje dėl lengvo paruošimo ir subalansuotų skonių.

Pasak maisto tinklaraštininkės Ksenia Prints of Prie imigrantų stalo , Marry Me Chicken gavo savo pavadinimą iš senų žmonų pasakos, kad kiekvienas, kuris gamins šį patiekalą savo antrajai pusei, netrukus gaus pasiūlymą tuoktis. Nors negalėjome moksliškai patikrinti šio pasiūlymo, šio vištienos patiekalo skonis leidžia mums įtarti, kad bet kuris raudonakraujis žmogus labai įvertins patiekalo šefą. Greitai keptuvėje vištienos krūtinėlės yra virti kreminiame padaže, kuriame dera saldūs, putlūs saulėje džiovinti pomidorai, aštrus parmezano sūris, karšti čili dribsniai ir sodrus kepimo kremas. Visas reikalas baigiamas orkaitėje, todėl susidaro plona, ​​sūri plutelė. Rezultatas yra sūrus, aštrus ir visiškai vertas troškimo.

giada de laurentis vestuvės

Nesvarbu, ar gaminsite šią „Marry Me Chicken“ savo antrajai pusei, šeimai ar draugams, esame įsitikinę, kad sulauksite komplimentų, o gal net pasiūlymo vedyboms!

Surinkite „Marry Me Chicken“ ingredientus

Šiam legendiniam patiekalui pagaminti prireiks vištienos krūtinėlių be kaulų ir be odos, riebios grietinėlės (arba pusės su puse), parmezano sūrio, česnako skiltelių, saulėje džiovintų pomidorų, druskos, pipirų, džiovintų raudonėlių, čili dribsnių.

Keptuvėje apkepkite vištieną

Įkaitinkite orkaitę iki 375 F. Vištieną išdžiovinkite ir iš abiejų pusių pagardinkite druska ir pipirais.

Nelipnią, orkaitėje saugią keptuvę įkaitinkite iki vidutinės-stiprios ugnies. Galite naudoti nepridegančią keptuvę, emaliuotą keptuvę arba įprastą keptuvę, bet tik įsitikinkite, kad joje nėra plastikinių dalių. Įpilkite aliejaus ir kepkite vištienos krūtinėlę iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos, maždaug 4 minutes iš kiekvienos pusės. Išimkite vištieną iš keptuvės ir atidėkite į šalį. Nepamirškite, kad šiuo metu vištiena neturi būti visiškai iškepusi – orkaitėje ji keps daugiau.

Padarykite kreminį padažą

Atėjo laikas pasigaminti skanų kreminį padažą, tinkantį prie šios vištienos. Sumažinkite ugnį iki vidutinės ugnies ir į tą pačią keptuvę, kurioje kepėte vištieną, suberkite česnaką. Troškinkite vos minutę, kol pasidarys kvapnus. Įpilkite grietinėlės, parmezano, saulėje džiovintų pomidorų, raudonėlio ir čili dribsnių.

Užbaikite patiekalą orkaitėje

Apkeptas vištienos krūtinėles grąžinkite į keptuvę. Keptuvę perkelkite į įkaitintą orkaitę ir kepkite 15–20 minučių arba tol, kol vištienos vidinė temperatūra pasieks 165 F.

Patiekite šį pasiūlymo vertą patiekalą

Vištienos krūtinėles supjaustykite 1 colio griežinėliais. Vištieną patiekite iš karto, ant viršaus užpilkite padažo likučius. Labai dera su makaronais, naminės bulvytės arba paprastas bulvių griežinėliais .

Likusi vištiena išsilaikys keturias dienas, jei bus laikoma sandariame inde šaldytuve. Jį galima pašildyti mikrobangų krosnelėje.

• 2 svarai vištienos krūtinėlės
• 1 arbatinis šaukštelis druskos
• ½ arbatinio šaukštelio pipirų
• 1 puodelis riebios grietinėlės
• ½ stiklinės parmezano sūrio, tarkuoto
• 2 česnako skiltelės, susmulkintos
• ½ puodelio saulėje džiovintų pomidorų, supjaustytų kubeliais
• 1 arbatinis šaukštelis džiovintų raudonėlių
• ½ arbatinio šaukštelio čili dribsnių arba pagal skonį

1. Įkaitinkite orkaitę iki 375 F.
2. Vištienos krūtinėles iš abiejų pusių pagardinkite druska ir pipirais.
3. Nelipnią, orkaitėje saugią keptuvę įkaitinkite iki vidutinės-stiprios ugnies. Įpilkite aliejaus ir kepkite vištienos krūtinėlę iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos, maždaug 4 minutes iš kiekvienos pusės. Išimkite vištieną iš keptuvės ir atidėkite į šalį.
4. Sumažinkite ugnį iki vidutinės ir suberkite česnaką. Troškinkite 1 minutę. Įpilkite grietinėlės, parmezano, saulėje džiovintų pomidorų, raudonėlio ir čili dribsnių.
5. Vištienos krūtinėles grąžinkite į keptuvę. Įdėkite keptuvę į orkaitę ir kepkite 15-20 minučių arba tol, kol vištienos vidinė temperatūra pasieks 165 F.
6. Patiekite iš karto, su padažu ant vištienos.

Kalorijos Skaičiuoklė

Grindys:

Amžius:

Augimas (Cm):

Svoris (Kg):

Fizinio Aktyvumo Lygis: Minimumas Žemas Vidurkis Aukštas Labai Aukštai

Apskaičiuoti

Atsiųskite Man El. Paštu Rodyti Svetainėje