Avinžirnių 'vištienos' salotos

Ingredientų Skaičiuoklė

AvinžirniaiParuošimo laikas: 10 min. Bendras laikas: 10 min. Porcijos: 4 Išeiga: 4 puodeliai Mitybos profilis: daug skaidulų vegetariškasPereikite prie mitybos faktų

Ingridientai

  • ½ puodelis rapsų majonezo

  • 3 šaukštai kapotų šviežių plokščialapių petražolių

  • 2 šaukštai smulkintų šviežių krapų

  • 1 ½ arbatinius šaukštelius kaimiško stiliaus Dižono garstyčios

  • ½ šaukštelis košerinė druska

  • ½ šaukštelis rūkyta paprika

  • ¼ šaukštelis maltų pipirų

  • 2 (15 uncijų) skardinės be druskos, nuplauti avinžirniai

  • ½ puodelis kapotų salierų (iš 2 stiebelių)

  • ¼ puodelis smulkiai pjaustytų askaloninių česnakų (iš 1 didelio askaloninio česnako)

Kryptys

  1. Dubenyje sumaišykite majonezą, petražoles, krapus, garstyčias, druską, papriką ir pipirus. Sudėkite avinžirnius, salierus ir askaloninius česnakus; maišykite, kol gerai padengs.

Patarimai

Iš anksto: laikykite šaldytuve hermetiškame inde iki 4 dienų.

Kalorijos Skaičiuoklė