Jau 30 metų „Zaxby's“ džiugina klientus skaniais vištienos variantais. „Southern“ restoraną sukūrė vaikystės draugai Zachas McLeroy ir Tony Townley, pasak Money Inc. . Pora pradėjo valgyklą, supratę vištienos grandinėlės kur jie gyveno, buvo gana blankūs (via Zaxby's ), todėl jie norėjo sukurti daugiau drąsių skonio variantų. Štai kodėl vienas iš pagrindinių „Zaxby“ šiandien žinomų dalykų yra gurmaniški padažai, į kuriuos galite pamirkyti traškią vištieną. Tačiau būk įspėtas, jie nėra silpnavaliai. The Meniu yra padažų, vadinamų „Branduolinis“, „Pamišęs“ ir „Liežuvio degiklis“. Tačiau jei jaučiatės ne taip drąsus, joje yra daugiau švelnių padažų, tokių kaip teriyaki ir medaus garstyčios.
blogų butelių vandens prekės ženklai
Populiari grandinė taip pat turi daugybę sumuštinių, iš kurių galima pasirinkti, pavyzdžiui, ant grotelių keptą vištienos sumuštinį. Tai gali būti viena sveikesnių meniu variantų, tačiau „sveikesni“ ir „sveiki“ ne visada yra tas pats dalykas. Registruota dietologė Jane Ujoatu pasvarstė, kodėl galbūt norėsite praleisti būtent šį sumuštinį.
Mitybos specialistė paaiškina, kodėl galite vengti „Zaxby“ keptos vištienos sumuštinio
Valgyk tai, o ne tai! praneša, kad „Zaxby“ keptame vištienos sumuštinyje yra 530 kalorijų, 22 gramai riebalų ir milžiniški 1510 miligramų natrio. Nors tai yra vienas iš mažesnio kaloringumo meniu elementų, dar nereiškia, kad jis jums puikus. Kalbant apie kalorijas, tai yra geras pasirinkimas, tačiau jame yra būdas per daug natrio už vieną sumuštinį - ką jau kalbėti apie visą valgį “, - sakė Ujoatu. Druskos kiekis kelia nerimą, nes tai yra beveik visas natrio kiekis, kurį turėtumėte turėti per visą dieną. The FDA rekomenduoja turėti mažiau nei 2300 miligramų druskos per parą.
kodėl reikia dirbti „starbucks“
Bet jei vis tiek reikia pataisyti vištieną, Valgyk tai, o ne tai! turi sprendimą - užsisakykite tradicinius viščiukus su kaulais. Palyginimui, jie turi tik 300 kalorijų, 19 gramų riebalų ir tik 340 miligramų natrio. Jie taip pat yra daug geresnis pasirinkimas nei „Zaxby“ duona ir kepti vištų sparneliai galimybės. „Vienas dalykas, jei vištiena buvo kepama nuoga, tačiau duonos ant sparnelių be kaulų prideda ne tik papildomų kalorijų, bet ir natrio bei riebalų pertekliaus“, - paaiškino Ujoatu. Kitas saugus pasirinkimas yra sodo cezario salotos, gaunamos tik 280 kalorijų. Bet būkime sąžiningi: sparnus valgyti smagiau.
