Tikroji priežastis, kodėl tu trokšti žalios žuvies

Ingredientų Skaičiuoklė

Žalios įvairios formos žuvys

Maisto potraukis tam tikru momentu užklupo mus visus. Ar tai būtų mintis apie šokoladinį pyragą ir ledai iš kurio turite seilių ar traškių tako Taco Bellas , mes visi galime susieti su tuo staigiu potraukiu, kuris ima viršų ir sako mūsų burnoms: „Įeik į mano pilvą!“ Nesvarbu, ar jie trunka keletą minučių, ar kelias valandas, maisto troškimams gali būti sunku atsispirti.

Daugelis veiksnių gali sukelti jūsų potraukį. Tai gali svyruoti nuo hormoninio disbalanso iki emocinio streso iki mūsų kūno, kuriame trūksta tam tikrų maistinių medžiagų (per Medicinos naujienos šiandien ).

Nors dauguma iš mūsų gali įsijausti į troškimą sūraus, traškaus marinato ar poreikį pasiduoti savo smaližiams, troškimas žalios žuvies gali būti, kad ne visi esame tame pačiame puslapyje. Bet taip būna, ir dažniau, nei jūs manote. An NPR Istorija pažymėjo, kad daugelis žmonių mano, kad žalia žuvis yra maloni dėl savo skanios tekstūros. Vis dėlto mintis sukrėsti tokius kaip Nemo ir Dory, turi reikšti ką nors daugiau nei primityvus alkis, tiesa? Ką tai reiškia, jei pastebi, kad trokšti žalios žuvies?



Priežastys, kodėl norite valgyti žalias jūros gėrybes

Suši

Viena teorija, kurią gali būti sunku nuryti, rodo, kad potraukis žaliai žuviai gali būti konkrečiai susijęs su šio termiškai neapdoroto maisto struktūra. Žalios žuvys turi „kremiškumą“, kuris gali grįžti prie komforto maisto, kurį valgėme kaip vaikai, pavyzdžiui, makaronų ir sūrio ar net bananų kremo pyrago (per Tiesiogiai, žaisk, valgyk ).

Vis dėlto kiti mano, kad tai yra labiau tikėtina, nes jūsų organizmui trūksta maisto medžiagų, kurių jam labai reikia. Vienas „Instagram“ vartotoja, kuri pasidalijo savo neapdorotų jūros gėrybių potraukiu su savo pasekėjais, teigė, kad jai atsirado „keistas“ potraukis žaliai žuviai, kuri, jos manymu, kūnui reikalinga daugiau jodo. Ji pažymėjo: „Pabandžiau numalšinti tą potraukį daugybe žalių, laukinių žuvų, tačiau to tiesiog nepakako. Taigi, aš pridėjau papildomą jodo papildą, kuris padėjo “.

Tačiau yra ir įrodymų, kurie rodo, kad trokštant žalios žuvies gali reikėti padidinti omega-3 kiekį, kad išvengtumėte depresijos. Tyrėjai nustatė, kad kai kuriems žmonėms, patiriantiems depresiją, trūksta žuvų riebalų, o paprasčiausiai vartojant šią maistinę medžiagą jūsų nuotaika gali labai pagerėti (per „Daily Mail“ ).

Tačiau, jei jums rūpi jūsų potraukis, gydytojo žvilgsnis nėra bloga idėja, tik tuo atveju, jei yra tam tikrų priežasčių.

Kalorijos Skaičiuoklė

Kategorijos Kita panera-duona Pramogos