Paprastas posūkis, kuris ledinę arbatą paverčia jaukiu žiemos gėrimu

Ingredientų Skaičiuoklė

 Šalta arbata Irina Rostokina/Shutterstock Hanos paplūdimys

Kaip ir daugelis mūsų mėgstamų užkandžių, kai kurie gėrimai labiau tinka vasarą ar žiemą. Pavyzdžiui, garuojantis puodelis karštas šokoladas turbūt paskutinis dalykas, kurį norite gerti karštą dieną, bet jis puikiai tinka šaltai, snieguotai dienai. Kitame spektro gale ledinė arbata ypač gaivina vasarą, bet ne tokia pageidautina, kai sukasi žiema.

Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti, jei norite mėgautis šiais šiek tiek sezoniniais gėrimais ištisus metus. Karštas šokoladas vasarą? Jokiu problemu. Pabandykite a šaldytas karšto šokolado gėrimas , nesvarbu, ar gaminate patys, ar atsiimate iš savo mėgstamos kavinės. Visas skanus karšto šokolado gėris, bet be karšto, kurį gaminate iš vidaus.



Ir nesijaudinkite, mūsų patarimas ledinei arbatai yra ne tik virti be ledo – arba, kitaip tariant, ruošti įprastą arbatą. Jei tai per nuobodu, laimei, galite šiek tiek kūrybiškiau ruošti atvėsintą arbatą ir pridėti keletą sezonui tinkamų papildomų ingredientų.

Cinamonas yra pats jaukiausias ingredientas, kurį galima dėti į šaltą arbatą

 cinamono šalta arbata Candice Bell / Shutterstock

Nors teoriškai į šaltą arbatą galite pridėti bet kokių ingredientų, galbūt nė vienas nesukels jums tokios jaukios nuotaikos kaip cinamonas. Pagal Meistriškumo klasė , cinamone yra junginio, vadinamo cinamaldehidu, kuris yra atsakingas už cinamono šilumą. Šaukštas prieskonių ne tik leis jaustis patogiai, bet ir turi kitų privalumų, susijusių su skoniu ir bendra sveikata.

Cinamonas yra natūralus arbatos derinys, ypač tose, kuriose jau yra šokolado, moliūgų, vanilės ar kitų šildančių prieskonių. Ir kadangi cinamonas turi tokį įtaigų skonį, tie, kurie nemėgsta arbatos skonio, bet turi ją gerti dėl sveikatos, gali panaudoti ingredientą kaip maskavimo mechanizmą – tai dar labiau pagerėja šlaksčiu mėgstamo pieno ir daug ledas. Pagalvokite apie gėrimą kaip apie ledinės chai latte pusbrolį.

Kalbant apie naudą sveikatai, galite net pagalvoti valgyti cinamoną kiekvieną dieną . Šis super prieskonis gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujospūdį, kurie abu padeda valdyti 2 tipo diabetą (per CNN ). Nieko nėra geriau, kaip jaustis žvaliems, laimingiems ir sveikiems!

Kalorijos Skaičiuoklė