Gerardo Mora / „Getty Images“ Mattas Stonie , kuris yra vos 5 pėdų 8 colių ūgio ir sveria tik 130 svarų, vis dėlto yra vienas didžiausių konkuruojančių valgytojų pasaulyje. Vienas neabejotinų jo karjeros akcentų buvo 2015-aisiais nugalėta pergalė, kai jis laimėjo daugiamečių čempionų titulą Joey Chestnut „Nathan's International Hot Dog Eating Contest“ konkurse, per 10 minučių užgniaužęs neįsivaizduojamus 62 dešrainius (per CNN ). Nors tai nebuvo tiksliai pasaulio rekordas, jis iš tikrųjų laikosi daugiau nei keliolika įrašų maisto produktams - nuo sumuštinių su kiaulienos sumuštiniais iki moliūgų pyrago ir net per visą „Happy Meal“ sureguliavo vos per 15,22 sekundės.
Vis dėlto Stonie įsisiautėja, kai kas nors mano, kad jis tiesiog alkanas vaikinas, gyvenantis svajonę. Ant jo Interneto svetainė jis paaiškina: „Tiesa yra ta, kad norint įveikti visus tuos iššūkius, reikia sunkiai treniruotis ir žinoti, ką valgai ... Mes esame profesionalai, mes ne tik vidutiniai Džo, turintys didelį apetitą. Apskaičiavome savo metodus ir požiūrį į šias varžybas, treniravome savo kūną ir dirbome už tai, ką pasiekėme “.
Mattas Stonie paprastai laikosi sveikos mitybos
„Instagram“ Paprastą dieną Mattas Stonie tikrai nevalgo daug daugiau - iš tikrųjų gal kiek mažiau - nei vidutinis jo amžiaus ir dydžio vaikinas. Jis pasakė GQ 'Normalią dieną aš valgau nuo 2000 iki 2500 kalorijų.' Tai, iš ko susideda tos kalorijos, nėra taip ir įdomu. Kitoks GQ Išsami informacija apie jo kasdienę dietą: Jis kiekvieną dieną pradeda nuo 100 kalorijų baltymų kokteilio, puodelio kavos ir kai kurių multivitaminų. Po trijų valandų jis pusryčiauja antrus metus Bilbo Bagginsas !), kurį sudaro dar vienas baltymų kokteilis ir kai kurios morkos. Per pietus jis turi ... atspėk ką? Baltymų kokteilis. Taip pat keletas obuolių. Praėjus trims valandoms, Stonie skiria laiko antriems pietums (taip padidindami hobitus), taip, su baltymų kokteiliu ir sauja migdolų. Vakarienei jis tikrai gyvena tuo - baltymų kokteiliu (jo penktoji dienos dalis) ir keletu duonos riekelių. Galiausiai prieš miegą jis turi šiek tiek kazeino baltymų (nuostabiai ne kokteilio pavidalu) ir daugiau migdolų.
ką aš galiu pakeisti kakavos milteliais
Taip Mattas Stonie paruošia skrandį varžyboms
„Instagram“ Savaitė ar dvi, kol jis imsis a maisto iššūkis , Stonie pradės valgyti būtent tą maistą. Jis pasakė Toronto gyvenimas kad jis visada stengiasi imituoti maistą, kurį valgys konkurse, kad galėtų priprasti prie jo skonio ir tekstūros. Jis taip pat juokiasi iš minties vengti varžybų maisto, kad laiku nesusirgtų. Pasak Stonie, jis nevalgo šių maisto produktų norėdamas jais mėgautis, jis valgo norėdamas konkuruoti. Kūno pratinimas prie konkretaus maisto reiškia „toleranciją ir žinojimą, ko tikėtis“.
Prieš dalyvaudamas 2016 m. Natano garsiajame karštųjų šunų valgymo konkurse (kurio jis nelaimėjo), Mattas pasidalijo su ESPN jo treniruočių režimas: 8 valandą ryto jis pusryčiaudavo iš baltymų kokteilio, kavos ir vitaminų; tada 10 val. jis išgėrė nedidelį kiekį vandens ir sportinių gėrimų. 11.59 val. Jis sugriebė energinį gėrimą, o tada 12 val. Sugriovė 60 dešrelių. 13 val. jis ilsėjosi ir virškino (dar žinomas kaip maisto koma).
Konkurso dieną Stonie taip pat neina tuščiu skrandžiu. Vietoj to, kaip jis pasakojo Trileris , jis pradeda nuo „galono skysčių, Powerade, to šūdo - jis pažadina [mano skrandį]. Tada išgeriu kavos su ja, kad galėčiau ją išpurškti prieš varžybas. Aš geriu skystą mitybą „Ensure“ arba „Boost“.
Mattas Stonie taip pat treniruoja likusį kūną
„Instagram“ Mattas Stonie sugeba išlaikyti savo svorį nuo balionų tuo, kad ruošdamasis valgymo varžyboms ir tą dieną jis suvartoja tik beprotiškai daug kalorijų, tačiau jis taip pat imasi papildomų veiksmų, kad išlaikytų formą.Konkurencingas valgymasyra Stonie darbas visą darbo dieną, ir, kaip ir bet kuris sportininkas, kurio kūnas yra jo bilietas į maistą (tiesiogine to žodžio prasme, jo atveju), jis savo užimtame grafike laiko reguliariai sportuoti. Jis pasakė „Daily Mail“ : „Kai rimtai treniruojuosi, einu į sporto salę maždaug penkis kartus per savaitę ir turiu praleisti valgį su draugais ir šeima, kad laikyčiausi savo grafiko ir išlaikyčiau svorį. Nors jo režimas gali skirtis, jis linkęs kaitalioti kardio treniruotes ir kilnoti svorius.
„Panera“ duonos sriubos dubenėliai
Taigi taip, ne tik sėkmė ar nuostabi medžiagų apykaita leidžia Mattui Stonie palaikyti formą, o maistui periodiškai suvartojant iki 15 procentų kūno svorio (o tai nėra įprasta žmonėms, kuriems tai buvo sukurta). Kaip jis sako: „Viskas yra dėl griežtos dietos ir treniruočių režimo, kad svoris nebūtų išlaikytas“. Stonie pripažįsta, kad valgymas pragyvenimui iš tikrųjų yra „sunkus darbas“, ir vis dėlto tai darbas, kurio jis netrukus neatsisakys.
