Frazeris Harrisonas / „Getty Images“ Clintas Eastwoodas , kaip ir visi, kurie sugeba likti pramogų versle tiek laiko, kiek turi, yra labai daug dalykų. Galite jį geriausiai pažinti kaip nuolat rūkantį Žmogus be vardo iš Sergio Leone'o „Spaghetti Westerns“ ar .44 „Magnum“ nešvaraus purvino Harry Callahano, o gal vieno iš daugelio garbanotų darbininkų klasės bičiulių, turinčių aukso širdį iš savo vėlesnės, kaip kritikų pripažinto aktoriaus-režisieriaus karjeros. Kai supranti, kad Eastwoodas gimė 1930 m. ir niekada neatrodė tinka kaip smuikas, jūs taip pat galite pridėti „absurdiškai sveiką valgytoją“ prie tos pasiekimų litanijos.
Kaip bebūtų Macho, Eastwoodas visada buvo paslėptų talentų vaikinas. Be akivaizdžių aktoriaus ir režisieriaus pagyrimų, Denas iš Geeko pažymi, kad jis taip pat yra patyręs muzikantas, išleidęs savo debiutinį albumą dar 1959 m. ir prisidėjęs prie daugelio savo filmų balų. Tai žinant lengva patikėti, kad vyro mitybos įpročiai taip pat yra gana sudėtingi, nei galima tikėtis. Tiesą sakant, yra tikra tikimybė, kad Eastwoodas gali dėkoti už ypatingą ir griežtą dietą už ilgą gyvenimą. Sužinokime, ką vyras valgė visus šiuos metus!
Clintas Eastwoodas valgo labai labai sveiką maistą
Michaelo Ochso archyvai / „Getty Images“ 1991 m Raumenų ir kūno rengyba (per Kūno kultūros tyrimas ), Eastwoodas atvėrė savo įprotį valgyti beveik absurdiškai sveiką maistą. Be griežto išlaikymo treniruočių tvarkaraštis didžiąją gyvenimo dalį liekna superžvaigždė valgo nepaprastai gerai, o jo kūno riebalai iškreipti mažai. 'Aš niekada neturėjau daug kūno riebalų, bet visada buvau gana geras stebėdamas savo mitybą', - pažymėjo Eastwoodas. Jo gydytojas labai sutiko. „Jis niekada nevalgo riebalų, jis ima savo antioksidantai ištikimai veikia kaip demonas ir daug miega, o tai yra sritis, kurios dažnai nepaisoma fitneso programoje “, - sakė dr. Harry Demopoulosas.
„Eastwood“ dieta dažniausiai remiasi žuvimi, vaisiais ir daržovėmis, makaronais ir įvairiais papildais. Kita vertus, jis vengia raudonos mėsos ir pieno. Jis išlaikė šį amžių, o 2015 m. „Health Fitness Revolution“ pranešė apie savo mitybos požiūrį ir keletą paprastų patarimų, kuriais turėjo pasidalinti. 'Laikykis atokiau nuo angliavandeniai , ypač turtingų desertų “, - sakė Eastwoodas. „Savo vonios kambaryje laikykitės svarstyklių. Tinkamai pailsėkite. Stenkitės nusiteikti optimistiškai. Valgykite vaisius ir žalias daržoves. Vartokite vitaminus. Praleiskite gėrimus su cukrumi. Venkite alkoholio pertekliaus “. Atrodo sunku, bet vėlgi, tikrai negaliu ginčytis su rezultatais.
Clinto Eastwoodo tėvas anksti mirė nuo širdies ir kraujagyslių ligų
Matthew Eismanas / „Getty Images“ Taigi, dabar, kai žinote kaip Clintas Eastwoodas valgo, lieka tik vienas klausimas: Kodėl ? Kas galėtų jį paskatinti išlaikyti tokį sveiką, bet sunkų dietinį gyvenimo būdą ištisus dešimtmečius? Per Raumenų ir kūno rengyba (per Kūno kultūros tyrimas Pranešama, kad Eastwoodas nuo gana jauno amžiaus domėjosi fitnesu ir sveikata, todėl akivaizdu, kad daugelis jo yra tik sąžiningas susidomėjimas sveika gyvensena. Žinoma, taip pat reikia pažymėti, kad jo tėvas, kurio susidomėjimas sveika mityba nebuvo toks didelis, mirė palyginti anksti.
Ričardo Šikelio Clintas Eastwoodas: biografija pažymi, kad nors Eastwoodo senelis gyveno ilgai, jo tėvą 1970 m., būdamas 63 metų, ištiko mirtinas širdies smūgis. Pats Eastwoodas, žinoma, tuo metu jau buvo suaugęs žmogus ir puikiai laikėsi savo fitneso režimo. Nors jis neigė, kad nesavalaikis tėvo perdavimas paveikė jo asmeninius fitneso įpročius, jis pažymėjo, kad įvykis „pataikė į mane kaip į plytų toną“ ir kad jam nepatiko tai, kaip Clintas vyresnysis laikėsi nesveiko gyvenimo būdo. Matant, kaip žinoma, kad Eastwoodas stebi jo cholesterolio kiekį, gali būti atleista manant, kad jis buvo pasiryžęs išvengti tėvo likimo - tokiu atveju misija buvo labai atlikta.
„Eastwood Code“ taikomas ir jo vaikams
Emma Mcintyre / „Getty Images“ Jei manote, kad toks intensyvus gyvenimo būdas, kaip Clinto Eastwoodo, negali atsiliepti likusiai jo šeimai, būsite visiškai teisūs. 2017 m. Interviu su Vyro sveikata , Jauniausias Eastwoodo sūnus Scottas ir pats aktorius aptarė „Eastwood Code“, kaip gyventi įtemptai ir sveikai. „Mano tėtis man niekada nedavė nė cento. Jis privertė mane dirbti viską “, - atskleidė jis. „Mano tėtis yra mašina apie maistą ir mankštą. Jis man parodė, kaip kelti, kai man buvo 14 ar 15 metų, - spaudimą ant suolo ir kitus pagrindus. Jis aiškiai pasakė, kad svarbiau teisingai atlikti judesius, nei uždėti daugiau plokščių “.
Galbūt dėl savo tėvo pamokų pats Scottas Eastwoodas išryškino pomėgį treniruotis ir jogą - ir kitoje Vyro sveikata Istorija tapo akivaizdu, kad obuolys nenukrenta toli nuo medžio, kai kalbama ir apie mitybos įpročius, matydamas, kaip jis sakė, kad sportuojant sveika gyvensena tėra 10 proc. Atrodo, kad likusi dalis valgo gerai. „Devyniasdešimt procentų gerai, 10 procentų apgauna“, - sakė jis. „Sveiki, geri baltymai patinka lašiša , vištiena, paskui daug daržovių, brokoliai, smidrai, daug žalumynų “. Sunku įsivaizduoti Clintą Eastwoodą ne suteikdamas nedidelį griežtą pritarimo linktelėjimą išgirdęs tokius žodžius.
